Dahl de lentilles corail doré en relief dans un bol sombre, tarka d'épices grillées et d'ail versée dessus, yaourt, coriandre et pain plat

Plat

Dahl : les épices se réveillent dans le beurre brûlant, versé à la fin

Les arômes des épices sont solubles dans le gras, pas dans l'eau. Mijotées dans le dahl, elles ne donnent presque rien : on les fait éclater dans du beurre brûlant et on verse ce beurre sur le plat terminé.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 25 min
  • Repos : Aucun ; la tarka se verse au moment de servir
  • Économique
  • 6 personnes
  • Très facile
  • Toute l'année

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • une casserole à fond épais (les lentilles corail attachent très facilement)
  • une PETITE poêle (pour la tarka : peu de gras, très chaud, sur une petite surface)
  • un couvercle à portée de main (les graines de moutarde sautent hors de la poêle : ce n'est pas une image)
  • un fouet (pour lisser le dahl en fin de cuisson)
  • une maryse (pour racler le fond pendant la cuisson)

L'astuce du chef

Les arômes des épices sont liposolubles. Les molécules responsables du parfum du cumin, de la moutarde ou du fenugrec se dissolvent dans les corps gras et très peu dans l'eau. Mises à mijoter dans un liquide, elles restent en grande partie prisonnières de la poudre ou de la graine.

Le tarka est la solution. Un gras porté à très haute température extrait ces molécules en quelques secondes et les met en solution. Le beurre devient alors le véhicule du parfum, et il se répartit instantanément dans tout le plat.

La chaleur fait éclater les graines. À haute température, l'eau contenue dans une graine de moutarde se vaporise et la fait littéralement sauter, ce qui ouvre sa structure et libère son contenu. Le crépitement n'est pas un effet de style : c'est le signal que ça marche.

L'ordre compte. Les graines dures en premier, la moutarde puis le cumin, ensuite l'ail et les piments, enfin les feuilles fraîches. Chacune supporte moins de chaleur que la précédente.

Soixante secondes, pas plus. Le tarka est l'opération la plus rapide de la cuisine indienne. Une seconde de trop et l'ail noircit, les épices brûlent, et toute la poêle devient amère : dans ce cas on jette et on recommence, cela ne se rattrape pas.

Le ghee plutôt que le beurre. Le beurre clarifié est débarrassé de ses protéines et de son eau : il supporte 200 °C sans noircir, là où le beurre ordinaire brûle dès 130 °C.

On verse à la fin, sans mélanger. La tarka reste en surface, en traînée visible : chaque cuillerée en prend une part différente, et le parfum arrive par vagues au lieu d'être uniforme.

Les lentilles corail cuisent sans sel, comme toutes les légumineuses : le sel et l'acide bloquent l'attendrissement de la peau. On sale une fois qu'elles se sont délitées.

Préparation pas à pas

  1. Rincer les lentilles corail 3 min

    Jusqu'à ce que l'eau soit claire. Aucun trempage nécessaire.

  2. Cuire avec le curcuma, EAU NON SALÉE 20 min

    Vingt minutes à frémissement, en écumant. Pas de sel : il empêcherait les lentilles de s'attendrir. Elles doivent se déliter complètement.

  3. Suer oignon, ail et gingembre à part 8 min

    Dans une poêle, au ghee, jusqu'à blondir. Puis ajoutés au dahl.

  4. Lisser et saler 3 min

    Un coup de fouet pour homogénéiser, le lait de coco, et le sel maintenant seulement. La consistance doit être nappante, pas liquide.

  5. CHAUFFER LE GHEE JUSQU'À TRÈS CHAUD 2 min

    Dans la petite poêle. Il doit onduler et fumer légèrement : c'est cette température qui va faire éclater les épices.

  6. MOUTARDE D'ABORD, elle saute 1 min

    Les graines crépitent et bondissent hors de la poêle : couvrez aussitôt. Dès que ça s'apaise, le cumin, 15 secondes.

  7. Ail, piments, feuilles de curry 1 min

    L'ail en lamelles jusqu'à blondir, les piments brisés, les feuilles de curry qui crépitent. Tout se joue en 60 secondes : au-delà, ça brûle et devient amer.

  8. VERSER LA TARKA SUR LE DAHL 1 min

    D'un geste, dans un grésillement, sans mélanger : on la laisse en traînée sur le dessus. Coriandre, yaourt, citron, et à table.

Le conseil du caviste

Le dahl est doux, crémeux et épicé, avec un piquant qui dépend entièrement de vous. C'est ce curseur qui décide du vin.

Le Tour du Roy Demi-Sec à 7 °C sur un dahl modérément relevé : la bulle traverse le gras du ghee et du lait de coco, et son sucre léger commence à atténuer le piment.

Le Château de Thenon Côtes de Bergerac Moelleux à 8 °C dès que vous chargez les piments. C'est la dose de piment qui décide de la couleur du vin, jamais le nom du plat : le sucre éteint la capsaïcine, l'alcool et les tanins l'amplifient.

Le Moulin Caresse La Frangine Rosé à 9 °C pour un dahl doux, sans piment, servi en plat unique.

Le yaourt est votre marge de manœuvre. Une cuillère de yaourt dans l'assiette abaisse réellement la perception du piquant : c'est ce qui permet de garder un vin plus sec sur une table dont les tolérances diffèrent.

À éviter : un rouge tannique. Sur un plat épicé, les tanins et l'alcool amplifient la brûlure au lieu de la calmer.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Tour du Roy Demi-Sec Crémant de BordeauxTour du Roy Demi-Sec Crémant de Bordeaux 9,50 €
Château de Thenon Côtes de Bergerac MoelleuxChâteau de Thenon Côtes de Bergerac Moelleux 6,90 €
Moulin Caresse La Frangine Rosé VDP PérigordMoulin Caresse La Frangine Rosé VDP Périgord 6,60 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

Le dahl est fade malgré beaucoup d'épices

Les épices ont mijoté dans l'eau. Leurs arômes sont liposolubles : il faut les faire éclater dans du gras brûlant et verser ce gras à la fin.

La tarka est amère

Elle a brûlé. Soixante secondes au total, et l'ail doit blondir, jamais noircir. Une tarka brûlée se jette.

Le beurre a noirci tout de suite

C'était du beurre ordinaire. Il faut du ghee, débarrassé de ses protéines, qui supporte 200 °C.

Les lentilles sont restées fermes

L'eau était salée. On sale une fois qu'elles se sont délitées, jamais avant.

Ça a attaché au fond

Les lentilles corail se déposent vite. Fond épais, feu doux, et on racle régulièrement à la maryse.

C'est trop liquide

Poursuivez à découvert quelques minutes. Le dahl doit napper la cuillère et garder du relief dans l'assiette.

Conservation & préparation anticipée

Le dahl se garde 4 jours au réfrigérateur et il est meilleur le lendemain : les épices ont fini de se répartir.

Il épaissit beaucoup en refroidissant : on le détend avec un peu d'eau chaude au réchauffage, en fouettant.

Refaites une tarka fraîche à chaque service si vous le pouvez : c'est deux minutes, et c'est ce qui redonne au plat réchauffé tout son éclat.

Il se congèle très bien, jusqu'à 3 mois, en portions, sans la tarka.

Réchauffez à feu doux en remuant : les lentilles corail attachent au fond en quelques secondes.

Le ghee se garde 6 mois à température ambiante, dans un bocal fermé : débarrassé de son eau, il ne rancit pas comme le beurre.

Variantes

Dahl makhani

Aux lentilles noires et haricots rouges, mijoté des heures avec beurre et crème. Beaucoup plus riche et plus long.

Aux épinards

Deux poignées d'épinards frais jetées en fin de cuisson : elles fondent en une minute.

À la tomate

Tomates concassées ajoutées APRÈS que les lentilles se sont délitées : ajoutées avant, leur acidité les empêcherait de cuire.

Avec des naans

C'est l'accompagnement évident : voir nos naans et notre riz pilaf.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un tarka ?

Un gras porté à très haute température dans lequel on fait éclater les épices entières, versé sur le plat terminé. C'est le geste central de la cuisine indienne.

Pourquoi ne pas mettre les épices dans la cuisson ?

Leurs arômes sont liposolubles : dans l'eau, ils restent enfermés dans la poudre et ne libèrent qu'une fraction de ce qu'ils contiennent. Le gras chaud les extrait en quelques secondes.

Combien de temps dure un tarka ?

Soixante secondes au total. Une seconde de trop et l'ail noircit, les épices brûlent et tout devient amer : dans ce cas, on jette et on recommence.

Peut-on utiliser du beurre ordinaire ?

Il brûle dès 130 °C, bien avant la température nécessaire. Il faut du ghee, débarrassé de ses protéines et de son eau, qui supporte 200 °C.

Faut-il saler les lentilles pendant la cuisson ?

Non. Comme toutes les légumineuses, elles s'attendrissent mal en présence de sel ou d'acide. On sale une fois qu'elles se sont délitées.

Quel vin servir avec un dahl ?

Un crémant demi-sec à 7 °C, ou un moelleux si vous chargez les piments. Une cuillère de yaourt dans l'assiette abaisse réellement le piquant et permet de rester plus sec.

Un dahl fade n'est pas un dahl sous-épicé. C'est un dahl dont les épices ont été mises au mauvais endroit.

Les molécules qui font le parfum du cumin, de la moutarde ou du fenugrec sont liposolubles : elles se dissolvent dans les corps gras et très peu dans l'eau. Jetées dans une casserole de lentilles qui mijotent, elles restent enfermées dans la poudre et ne libèrent qu'une fraction de ce qu'elles contiennent.

D'où le tarka, geste central de toute la cuisine indienne : dans une petite poêle, on chauffe du ghee ou de l'huile jusqu'à très chaud, on y jette les épices entières, qui crépitent et éclatent en quelques secondes, puis l'ail et le piment. Ce beurre parfumé est versé sur le dahl terminé, dans un grésillement.

La différence n'est pas subtile : c'est le même plat avant et après, et il change complètement.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Tour du Roy Demi-Sec Crémant de BordeauxTour du Roy Demi-Sec Crémant de Bordeaux 9,50 €
Château de Thenon Côtes de Bergerac MoelleuxChâteau de Thenon Côtes de Bergerac Moelleux 6,90 €
Moulin Caresse La Frangine Rosé VDP PérigordMoulin Caresse La Frangine Rosé VDP Périgord 6,60 €

Voir tous nos vins →

Vous recevez ?

Combien de bouteilles prévoir ?

Dites le nombre de convives : l'assistant calcule les quantités à partir des doses de restaurant et propose des bouteilles de la cave, à panacher librement.

Calculer pour Dahl
Retour