Galettes de légumes râpés dorées aux bords irréguliers, carotte et courgette visibles, empilées sur une planche avec un bol de sauce au yaourt aux herbes, table en bois clair

Plat principal

Galettes de légumes : la recette facile qui se tient à la poêle

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 25 min
  • Repos : 15 min
  • Faible
  • 4 personnes, 12 galettes
  • Facile
  • Toute l'année
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Ingrédients

4 personnes, 12 galettes

Ustensiles

  • UN TORCHON PROPRE (L'OUTIL DU PLAT : les légumes râpés tordus dedans jusqu'à la dernière goutte)
  • une grosse râpe (légumes et oignon râpés gros, pas en purée)
  • une passoire (les légumes salés dégorgent 15 minutes)
  • un grand saladier (la pâte mélangée à la main)
  • une grande poêle antiadhésive (3 mm d'huile, feu moyen, 4 galettes à la fois)
  • une spatule large (les galettes aplaties puis retournées d'un coup)

L'astuce du chef

Trois légumes, trois rôles. La courgette apporte la douceur et le moelleux, la carotte le sucre et la couleur, la pomme de terre l'amidon qui lie. Sans pomme de terre, il faut deux fois plus de farine et la galette est pâteuse.

Râpés gros. La grosse râpe donne des brins qui se tiennent et font une galette avec du relief et du croustillant ; la râpe fine fait une purée qui rend son eau et se cuit en bouillie.

Salés et laissés dégorger. Le sel tire l'eau des cellules de la courgette en 15 minutes ; sans ce temps, l'eau sort pendant la cuisson et la galette se défait.

Essorés dans un torchon. C'est le geste qui fait tout : les légumes dans un torchon, tordu à deux mains au-dessus de l'évier, jusqu'à ce qu'il ne coule plus. On en tire un verre d'eau ; ce verre, c'est la différence entre une galette et une flaque.

L'oignon aussi. Râpé, l'oignon rend autant d'eau que la courgette ; essoré avec les légumes ou à part, jamais ajouté cru et mouillé.

Œufs et farine, le minimum. Deux œufs et trois cuillères de farine pour 600 g de légumes essorés : assez pour lier, pas assez pour faire une pâte à beignet. La pâte doit se tenir en boule quand on la presse dans la main ; si elle se défait, une cuillère de farine de plus.

Le parmesan. Il sale, il lie en fondant, et il dore. Il peut être remplacé par du comté ou de la feta émiettée.

Fines et pressées. Une galette épaisse est crue au centre quand elle est brûlée dehors ; un centimètre, aplati à la spatule dès qu'elle est dans la poêle, et elle cuit à cœur en 8 minutes.

Feu moyen, 3 mm d'huile. À feu vif, la galette brûle avant de cuire ; à feu doux, elle boit l'huile. Feu moyen, une huile qui grésille au contact, et 4 minutes par face pour un doré foncé et croustillant.

Sans y toucher. Une galette retournée trop tôt se casse ; on attend qu'elle soit dorée et que les bords soient pris, et on la retourne d'un seul coup de spatule large.

Par fournées, gardées au chaud. Quatre galettes à la fois dans une grande poêle, sans qu'elles se touchent ; les premières attendent sur une grille au four à 100 °C pendant que les autres cuisent.

La galette dorée se boit comme un légume rôti. Des légumes râpés, dorés dans l'huile, croustillants dehors et moelleux dedans, avec du parmesan et des herbes : ce n'est ni un plat de légumes verts ni un plat de viande, c'est un plat de légumes rôtis, sucrés par la carotte, gras par la friture. Il se boit avec un rosé de fruit ou un rouge léger et frais, qui répondent au doré et au sucre de la carotte ; un blanc sec va aussi, sur la sauce au yaourt et au citron.

Préparation pas à pas

  1. Courgettes, carottes, pommes de terre râpées gros ; salées dans la passoire, 15 min 10 min

    Le sel tire l'eau.

  2. Légumes et oignon râpé essorés dans le torchon, tordu jusqu'à la dernière goutte 5 min

    L'eau, c'est l'ennemi de la galette.

  3. Dans le saladier : légumes, œufs battus, farine, parmesan, ail, herbes, cumin, poivre 3 min

    Mélangée à la main.

  4. La pâte pressée doit se tenir en boule ; une cuillère de farine de plus sinon 1 min

    La pomme de terre lie.

  5. Huile chauffée à feu moyen, 3 mm ; tas de pâte aplatis à la spatule, 8 cm, 1 cm 3 min

    Fines et pressées.

  6. 4 min par face sans y toucher, jusqu'au doré foncé 8 min

    Retournées d'un coup.

  7. Égouttées sur papier, salées ; fournées suivantes, huile rajoutée au besoin 15 min

    Au chaud au four à 100 °C.

  8. Sauce au yaourt, citron, herbes, ail ; servies chaudes avec la salade 3 min

    Avec les doigts ou à la fourchette.

Le conseil du caviste

Des galettes de légumes, courgette, carotte et pomme de terre râpées, essorées, liées à l'œuf et au parmesan, dorées à la poêle, avec une sauce au yaourt.

Moulin Caresse La Frangine Rosé à 9 °C, le rosé de fruit du Périgord, sur les galettes dorées et la sauce au yaourt.

Château Beynat Léonard à 14 °C, le rouge léger et frais, sur le doré et le sucre de la carotte.

Château La Verrière Bordeaux Blanc Sec à 9 °C, le blanc sec, sur la version au citron et aux herbes.

La galette dorée se boit comme un légume rôti : des légumes râpés, dorés dans l'huile, croustillants dehors et moelleux dedans, sucrés par la carotte, salés par le parmesan, ne sont ni un plat de légumes verts, qui voudrait un blanc vif, ni un plat de viande, qui voudrait un rouge, mais un plat de légumes rôtis, et ils se boivent comme tel, avec un rosé de fruit ou un rouge léger et frais qui répondent au doré et à la douceur de la carotte ; un blanc sec va aussi, sur la sauce au yaourt et au citron, quand la galette est faite de courgette et d'herbes surtout. C'est la règle de tous les légumes dorés, le tian, les légumes rôtis, les beignets de courgettes : le doré appelle le fruit du rosé ou du rouge léger. La Frangine rosé de Moulin Caresse, fraîche et fruitée, à 9 °C, est le verre des galettes de légumes ; le Léonard de Beynat, un rouge léger et frais, sans bois, à 14 °C, sur le doré et le sucre de la carotte ; et la Verrière blanc sec, sur la version courgette, citron et herbes, avec la sauce au yaourt. La règle des galettes : le doré se boit fruité.

À éviter : un rouge tannique, lourd sur un plat de légumes, et un blanc boisé, qui écrase les herbes.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Moulin Caresse La Frangine Rosé VDP PérigordMoulin Caresse La Frangine Rosé VDP Périgord 6,60 €
Château Beynat LéonardChâteau Beynat Léonard 14,50 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

Les galettes se défont à la cuisson

Légumes pas assez essorés, ou trop peu de liant. Le torchon tordu jusqu'à la dernière goutte, une cuillère de farine de plus, et la galette retournée seulement quand les bords sont pris.

Elles sont molles et grasses

Feu trop doux, elles ont bu l'huile. Feu moyen, l'huile qui grésille au contact, égouttées sur papier.

Brûlées dehors, crues dedans

Trop épaisses ou feu trop vif. Un centimètre, aplaties à la spatule, feu moyen, 4 minutes par face.

Elles sont fades

Sel du dégorgeage parti avec l'eau. Le parmesan, les herbes, le cumin, et une pincée de sel sur les galettes à la sortie.

La pâte est liquide

Courgettes très aqueuses ou oignon pas essoré. L'oignon essoré aussi, et 2 cuillères de farine ou de chapelure de plus.

Elles collent à la poêle

Poêle pas assez chaude ou pas assez d'huile. L'huile chauffée avant, 3 mm, et la galette laissée sans y toucher 4 minutes.

Conservation & préparation anticipée

Les galettes cuites se gardent 3 jours au réfrigérateur dans une boîte, séparées par du papier ; elles se mangent froides, dans un sandwich ou une lunch box, ou réchauffées 10 minutes au four à 180 °C, sur une grille, pour retrouver le croustillant. Jamais au micro-ondes, elles ramollissent.

Elles se congèlent 3 mois, cuites, à plat sur une plaque puis en sac ; réchauffées sans décongeler, 15 minutes au four à 180 °C.

La pâte crue se garde 24 h au réfrigérateur, mais elle rend de l'eau : on l'essore encore avant de cuire.

La sauce au yaourt se garde 3 jours.

Variantes

Les latkes

Nos latkes, les galettes de pommes de terre seules, la version juive.

Les rösti

Notre rösti suisse, la grande galette de pommes de terre à partager.

Les beignets de courgettes

Nos beignets de courgettes, la version frite et légère de l'été.

Les galettes épinards et feta

300 g d'épinards frais blanchis 1 minute et essorés très fort à la place de la courgette, 100 g de feta émiettée à la place du parmesan, de l'aneth et de la menthe à la place du persil, et 2 pommes de terre râpées qui lient toujours : la galette grecque, servie avec du tzatziki ; le sel de la feta et les herbes fraîches appellent alors un blanc sec et vif plutôt que le rosé, un sauvignon à 9 °C.

Questions fréquentes

Comment faire tenir des galettes de légumes ?

Trois choses : essorer les légumes râpés dans un torchon tordu jusqu'à ce qu'il ne sorte plus d'eau, mettre une pomme de terre râpée dans le mélange, dont l'amidon soude le reste, et lier avec 2 œufs et 3 cuillères de farine pour 600 g de légumes. La pâte doit se tenir en boule dans la main ; à la cuisson, on ne retourne la galette que quand ses bords sont pris.

Quels légumes peut-on utiliser ?

Tout ce qui se râpe : courgette, carotte, pomme de terre, patate douce, panais, betterave, céleri-rave, chou, potimarron, et des épinards ou des blettes blanchis et essorés. La règle est de garder une pomme de terre pour lier, et d'essorer ce qui rend de l'eau. Le maïs en grains, les petits pois et les herbes se mettent tels quels.

Peut-on les cuire au four ?

Oui : sur une plaque huilée, les galettes aplaties à 1 cm et badigeonnées d'huile, 25 minutes à 200 °C, retournées à mi-cuisson. Elles sont moins croustillantes qu'à la poêle mais moins grasses, et on cuit les 12 d'un coup. À l'air fryer, 12 minutes à 190 °C, retournées à mi-temps.

Peut-on les faire sans œuf ?

Oui, avec 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues mélangées à 6 cuillères d'eau, laissées 10 minutes jusqu'à gélifier, ou avec 3 cuillères de farine de pois chiche et 3 cuillères d'eau ; et sans parmesan, avec de la levure maltée. La pomme de terre fait alors l'essentiel du liant, on en met une de plus.

Que servir avec ?

Une sauce au yaourt grec, citron, ail, herbes, ou un tzatziki ; une salade verte ou une salade de tomates ; un œuf au plat posé dessus pour en faire un dîner ; du saumon fumé et de la crème à l'aneth pour une version chic ; et froides, le lendemain, dans un pain pita avec de la salade.

Quel vin servir avec ?

Un rosé de fruit à 9 °C ou un rouge léger et frais à 14 °C : les galettes dorées se boivent comme des légumes rôtis, et le fruit du verre répond au doré et à la douceur de la carotte. Un blanc sec sur la version courgette, citron et herbes avec la sauce au yaourt. Pas de rouge tannique ni de blanc boisé.

Les galettes de légumes sont les cousines des rösti suisses et des latkes juives, avec ce que le jardin donne : elles s'inventent avec les légumes du bac, se mangent avec les doigts ou à la fourchette, chaudes avec une sauce au yaourt, froides le lendemain dans un sandwich. Elles ratent pour une seule raison, l'eau, et elles réussissent pour une seule autre, la pomme de terre.

Les légumes : 2 courgettes, 2 carottes et 2 pommes de terre moyennes, soit 600 g, râpés à la grosse râpe ; dans une passoire, salés d'une cuillère à café de sel, mélangés, laissés 15 minutes ; puis essorés à pleines mains dans un torchon propre, tordu, jusqu'à ce qu'il ne sorte plus d'eau. La pâte : les légumes essorés dans un saladier, 1 oignon râpé et essoré lui aussi, 2 œufs battus, 3 cuillères à soupe de farine, 50 g de parmesan râpé, 1 gousse d'ail pressée, du persil et de la ciboulette ciselés, du poivre, une pincée de cumin ; mélangée à la main, elle doit se tenir en boule quand on la presse.

La cuisson : une grande poêle avec 3 mm d'huile chauffée à feu moyen ; des tas de pâte de la taille d'une cuillère à soupe bombée, aplatis à la spatule en galettes de 8 cm et 1 cm d'épaisseur, 4 minutes par face sans y toucher, jusqu'à un doré foncé ; égouttées sur du papier, salées. Avec une sauce au yaourt, yaourt grec, citron, herbes, ail, et une salade. Les variantes : aux épinards et à la feta ; au maïs et au poivron ; et les galettes au four, sur une plaque huilée, 25 minutes à 200 °C, retournées à mi-cuisson.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Moulin Caresse La Frangine Rosé VDP PérigordMoulin Caresse La Frangine Rosé VDP Périgord 6,60 €
Château Beynat LéonardChâteau Beynat Léonard 14,50 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €

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