Spaghetti enrobés d'une sauce tomate brillante parsemée d'olives noires entières, de câpres, d'anchois fondus et de persil, enroulés sur une fourchette au-dessus d'un bol en céramique, coupelle d'anchois et bocal de câpres, verre de vin rouge

Plat

Spaghetti alla puttanesca : tomate + anchois, l'umami ne s'additionne pas, il se MULTIPLIE

La puttanesca est le plat le plus savoureux qu'on puisse faire avec un placard : sa puissance vient d'une synergie chimique. Le glutamate de la tomate et l'inosinate de l'anchois, réunis, produisent une sensation d'umami jusqu'à huit fois supérieure à leur somme. L'anchois doit fondre dans l'huile, jamais frire.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 20 min
  • Repos : Aucun
  • Économique
  • 4 personnes
  • Très facile
  • Toute l'année
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Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • UNE POÊLE LARGE À FEU DOUX (L'OUTIL DU PLAT : l'anchois y fond en une minute, il ne doit jamais grésiller)
  • une grande casserole (quatre litres d'eau pour les pâtes, salée à 10 g par litre)
  • une louche (un peu d'eau de cuisson lie la sauce aux pâtes)
  • une pince à pâtes (les spaghetti finissent de cuire dans la sauce)
  • vos mains (les tomates pelées se concassent à la main, pas au mixeur)
  • un couteau (l'ail en lamelles fines, qui infusent sans brûler)

L'astuce du chef

La puttanesca est une sauce de placard. Et elle a plus de profondeur que des sauces bien plus riches.

Ce n'est pas une impression. C'est une propriété mesurable de ses ingrédients.

L'umami est perçu par des récepteurs sensibles au glutamate. La tomate mûre en est l'un des légumes les plus riches.

Ces récepteurs ont un second site, sensible aux nucléotides. L'inosinate, surtout.

Et l'anchois salé en est bourré. La maturation au sel a concentré sa chair.

Réunis, glutamate et inosinate verrouillent le récepteur. La réponse n'est pas additionnée, elle est multipliée.

Jusqu'à huit fois, selon les mesures. Une tomate et deux anchois font plus de goût qu'une livre de viande.

Encore faut-il que l'anchois soit disponible. Dans une huile brûlante, il durcit et se referme.

Dans une huile tiède, il se dissout en une minute. En une pâte invisible, répartie dans toute la sauce.

Personne ne doit pouvoir dire qu'il y a de l'anchois. Et tout le monde doit en profiter.

Câpres et olives entrent en fin de cuisson. Deux minutes, pour garder vinaigre et croquant.

Et l'on ne sale jamais avant d'avoir goûté. Entre les trois, il en manque rarement.

Préparation pas à pas

  1. Faire tiédir l'huile, l'ail et le piment à feu doux 3 min

    L'ail blondit à peine.

  2. Ajouter les anchois, LES LAISSER FONDRE 2 min

    Feu doux. Ils se dissolvent en une pâte.

  3. Verser les tomates concassées, mijoter 12 min 12 min

    La sauce épaissit, l'umami monte.

  4. Lancer les spaghetti, 2 min de moins que l'emballage 8 min

    Ils finiront dans la sauce.

  5. Olives et câpres dans la sauce, 2 min 2 min

    Pas avant : elles garderaient leur croquant et leur vinaigre.

  6. Égoutter les pâtes, les jeter dans la poêle 1 min

    Avec une louche d'eau de cuisson.

  7. Sauter 1 min à feu vif, persil 1 min

    La sauce enrobe chaque brin.

  8. Goûter, saler SEULEMENT si besoin 1 min

    Il en manque rarement.

Le conseil du caviste

Une sauce tomate, salée et iodée, sans viande ni gras animal. Il faut un rouge léger.

Le Château Beynat Léonard à 15 °C, souple et frais.

Le Bordeaux Château Tour de Biot Rouge à 15 °C, simple et droit.

Le Château Moulin Caresse Cent pour 100 Rouge à 15 °C, sur le fruit.

Un plat sans viande n'a pas besoin de tanin, et le tanin s'y trouve désœuvré. Le rôle du tanin à table est de se lier aux protéines et aux graisses de la viande, ce qui l'adoucit ; sur une sauce de tomate, d'anchois et d'olives, il n'a rien à saisir, et il reste en bouche tel quel, sec et râpeux. On choisit donc un rouge de fruit et d'acidité, pauvre en tanin, et on le sert frais.

À éviter : un rouge structuré et boisé, qui paraîtra dur et amer.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Château Beynat LéonardChâteau Beynat Léonard 14,50 €
Bordeaux Château Tour de Biot RougeBordeaux Château Tour de Biot Rouge 5,00 €
Château Moulin Caresse Cent pour 100 RougeChâteau Moulin Caresse Cent pour 100 Rouge 16,00 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

Je sens des morceaux d'anchois

L'huile était trop chaude et l'anchois a durci au lieu de fondre. Feu doux, huile tiède, et il se dissout en une minute.

C'est trop salé

Du sel a été ajouté d'office. Anchois, câpres et olives en apportent presque toujours assez : on goûte d'abord.

C'est fade malgré tout

Pas assez d'anchois, ou des tomates pâles. La synergie exige les deux : six filets et des tomates pelées de qualité.

Les olives sont molles et grises

Elles ont cuit avec la tomate. Elles entrent deux minutes avant les pâtes, pas avant.

La sauce ne colle pas aux pâtes

Il manque l'eau de cuisson. Une louche dans la poêle, une minute de feu vif, et l'amidon lie la sauce aux spaghetti.

Puis-je utiliser des tomates fraîches ?

En plein été, oui, mondées et épépinées. Le reste de l'année, des pelées en boîte sont plus riches en glutamate.

Conservation & préparation anticipée

La sauce se garde 4 jours au réfrigérateur, sans les pâtes.

Elle se congèle 3 mois, olives et câpres comprises.

Les pâtes se cuisent au moment : réchauffées, elles boivent la sauce et deviennent molles.

La base ail-anchois-tomate se fait en grande quantité et sert aussi pour un poisson au four.

Elle est meilleure réchauffée : l'umami continue de monter au repos.

Variantes

Au thon

Une boîte de thon à l'huile émiettée dans la sauce, deux minutes avant les pâtes. Version des jours de fête.

Bianca

Sans tomate, seulement anchois, ail, olives et câpres liés à l'eau de cuisson. Plus rare et plus puissante.

L'anchois fondu poussé plus loin

Nos pâtes alla norma.

La même émulsion à l'eau de cuisson

Nos spaghetti aglio, olio e peperoncino.

Questions fréquentes

Pourquoi la puttanesca a-t-elle tant de goût ?

Par synergie : le glutamate de la tomate et l'inosinate de l'anchois, réunis, produisent un umami jusqu'à huit fois supérieur à leur somme.

Faut-il faire frire les anchois ?

Non, les faire fondre. Dans une huile tiède à feu doux, ils se dissolvent en une minute ; dans une huile chaude, ils durcissent.

Quand ajouter câpres et olives ?

Deux minutes avant les pâtes. Cuites longuement, elles perdent leur vinaigre et leur croquant.

Faut-il saler la sauce ?

Seulement après avoir goûté, et rarement : anchois, câpres et olives apportent presque tout le sel nécessaire.

Quelles pâtes utiliser ?

Des spaghetti ou des linguine. Les pâtes longues retiennent une sauce fluide bien mieux que les pâtes courtes.

Quel vin servir avec ?

Un rouge léger, peu tannique, servi frais. Sans viande, le tanin n'a rien à saisir et reste sec en bouche.

Tomate, anchois, câpres, olives, ail, piment : la puttanesca est une sauce de placard, née à Naples, et elle a une profondeur de goût que des sauces bien plus riches n'atteignent pas. Ce n'est pas une impression : c'est une propriété mesurable de ses ingrédients.

L'umami, la cinquième saveur, est perçu par des récepteurs qui répondent d'abord au glutamate. La tomate mûre en est l'un des légumes les plus riches, et la cuisson en libère davantage. Mais ces mêmes récepteurs possèdent un second site de fixation, sensible aux nucléotides, l'inosinate en particulier. Or l'anchois salé en est bourré, la maturation au sel en ayant concentré la chair. Quand glutamate et inosinate se présentent ensemble, le récepteur change de forme et se verrouille sur le glutamate : la réponse n'est pas la somme des deux, elle est multipliée, jusqu'à huit fois selon les mesures. C'est la raison pour laquelle une tomate et deux anchois font plus de goût qu'une livre de viande.

Encore faut-il que l'anchois soit disponible. Jeté dans une huile brûlante, il durcit et se referme sur lui-même. Dans une huile tiède, à feu doux, il se dissout en une minute en une pâte invisible qui se répartit dans toute la sauce : c'est ce qu'on veut. Personne ne doit pouvoir dire qu'il y a de l'anchois, et tout le monde doit en profiter.

Enfin, câpres et olives entrent en fin de cuisson, deux minutes avant les pâtes. Cuites longuement, elles perdent leur vinaigre et leur croquant et rendent la sauce uniformément salée. Et l'on ne sale jamais avant d'avoir goûté : entre l'anchois, les câpres et les olives, il n'en manque généralement pas.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Château Beynat LéonardChâteau Beynat Léonard 14,50 €
Bordeaux Château Tour de Biot RougeBordeaux Château Tour de Biot Rouge 5,00 €
Château Moulin Caresse Cent pour 100 RougeChâteau Moulin Caresse Cent pour 100 Rouge 16,00 €

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