Blanc de poulet farci à la mozzarella coupé en deux, tomates cerises rôties, verre de vin rosé

Plat principal

Blancs de poulet farcis à la mozzarella : recette

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 20 min
  • Repos : 1 h d'égouttage de la mozzarella
  • Moyen
  • 4 personnes
  • Moyen
  • Toute l'année
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Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • UN COUTEAU FIN ET POINTU (L'OUTIL DU PLAT : la poche s'ouvre en pivotant la lame à l'intérieur, par une petite entrée)
  • un linge propre (presser la mozzarella)
  • des cure-dents (fermer l'entrée en travers)
  • une poêle allant au four (dorer puis enfourner sans changer de plat)
  • un thermomètre sonde (68 °C dans la chair)
  • une petite cuillère (glisser et tasser la farce)

L'astuce du chef

Le seul défaut du blanc : sans gras ni collagène, juteux puis sec en deux minutes. La farce l'arrose de l'intérieur.

Deux ratages possibles : la farce qui s'échappe, la mozzarella qui rend son eau. On règle les deux avant le feu.

La mozzarella sortie de son eau une heure avant, sur une grille. Puis pressée dans un linge.

Ce qui sort dans le linge aurait fait la flaque. Et rendu le poulet bouilli.

Une cuillère de parmesan dans la farce. Il absorbe le reste d'humidité et sale.

La poche par le côté épais, la lame pivotée à l'intérieur. Sans traverser ni le bord, ni le dessus, ni le bout.

Comme une pita, pas en portefeuille. L'ouverture reste petite, la farce reste dedans.

Un ou deux cure-dents en travers. Retirés au repos.

Deux minutes par face à la poêle, feu vif. La couleur, pas la cuisson.

Le four à 190 °C finit à cœur sans dessécher l'extérieur. La poêle seule l'aurait fait.

68 °C dans la chair, la sonde jamais dans le fromage. Le fromage fondu marque plus chaud que la viande.

Cinq minutes de repos, coupé en biais. La mozzarella coule, le jus reste.

Préparation pas à pas

  1. Mozzarella tranchée, 1 h sur une grille au réfrigérateur, puis pressée dans un linge ; dés 60 min

    Deux cuillères de petit-lait en moins dans le plat.

  2. Farce : mozzarella, tomates séchées hachées, basilic, ail, poivre, parmesan 5 min

    Sans sel.

  3. Poche au couteau par le côté épais, lame pivotée, sans traverser 5 min

    Comme une pita, pas en portefeuille.

  4. Saler l'intérieur, farcir à la petite cuillère, tasser, fermer aux cure-dents 5 min

    Un quart de farce par blanc.

  5. Sel, poivre, origan dehors ; huile d'olive, feu vif, 2 min par face 5 min

    Dorés, cure-dents compris.

  6. Tomates cerises autour ; four à 190 °C, 15 min, jusqu'à 68 °C dans la chair 15 min

    Le four finit doucement, la farce fond.

  7. 5 min de repos, cure-dents retirés 5 min

    Le jus se redistribue.

  8. Couper en biais, servir avec le jus de la poêle et les tomates éclatées 2 min

    La mozzarella coule.

Le conseil du caviste

Une volaille farcie de mozzarella fondue, de tomates séchées et de basilic, servie avec des tomates cerises rôties.

Le Moulin Caresse La Frangine Rosé à 10 °C, charnu, sur la tomate séchée.

Le Tour du Roy Rosé Prestige Crémant de Bordeaux à 8 °C, pour une table plus festive.

Le Château Moulin Caresse Les Frangins Flingueurs à 14 °C, un rouge léger servi frais, si l'on tient au rouge.

La tomate séchée n'est pas la tomate : séchée, elle a perdu son acide et gagné du sucre, et l'accord glisse du blanc au rosé charnu. Une tomate fraîche est acide et aqueuse, elle appelle un blanc vif. La tomate cuite longtemps devient douce et profonde, elle appelle le rouge. La tomate séchée est entre les deux : concentrée, sucrée, salée, presque confite, avec un umami qui rend les tanins durs et un sucre qui rend le blanc vif trop maigre. Ce qu'il lui faut, c'est un vin qui a du fruit et de la chair sans tanin : le rosé de caractère, pas le rosé pâle d'apéritif. Sur ce plat, où la tomate séchée parfume la farce et où la mozzarella adoucit tout, il est l'accord le plus juste. Un ingrédient change de vin selon son état : fraîche, cuite ou séchée, la tomate en veut trois.

À éviter : un rouge tannique, durci par l'umami de la tomate séchée, et un blanc très vif, maigre sur la mozzarella fondue.
Le guide du cavisteQuel vin avec du poulet ? Crème, curry, grillé ou coq au vin

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Moulin Caresse La Frangine Rosé VDP PérigordMoulin Caresse La Frangine Rosé VDP Périgord 6,60 €
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Dépannage

Il y a une flaque de liquide dans la poêle

Mozzarella pas égouttée. Une heure sur une grille, puis pressée dans un linge ; et le parmesan dans la farce.

La farce s'est échappée

Blanc fendu en portefeuille, ou poche traversée. Une petite entrée par le côté épais, la lame pivotée dedans, deux cure-dents en travers.

Le poulet est sec

Trop cuit, ou sonde plantée dans le fromage qui marque plus chaud. 68 °C dans la chair, cinq minutes de repos.

Le fromage n'a pas fondu

Blancs sortis du réfrigérateur trop froids, four trop court. Vingt minutes à température ambiante avant, et quinze minutes de four.

L'extérieur est brûlé

Trop longtemps à la poêle. Deux minutes par face pour la couleur, le four fait le reste.

La farce est fade

Pas de parmesan ni d'ail, tomates séchées trop peu. 60 g de tomates, une cuillère de parmesan, l'ail râpé, l'intérieur du blanc salé.

Conservation & préparation anticipée

Les blancs farcis se gardent 2 jours cuits au réfrigérateur ; froids, tranchés, ils sont très bons en salade ou dans un sandwich.

Réchauffés 12 min à 160 °C, couverts d'une feuille : la mozzarella refond ; jamais au micro-ondes, qui les sèche.

Farcis crus, ils attendent 24 h au réfrigérateur, filmés ; on les sort 20 min avant de cuire.

Ils se congèlent crus et farcis, 2 mois, et se cuisent après une nuit de décongélation au réfrigérateur.

La farce seule se garde 24 h ; la mozzarella pressée ne reprend pas d'eau.

Variantes

Le cordon bleu

La même poche, avec jambon et fromage, et une panure : notre cordon bleu maison.

En sauce crème

Le jus de la poêle déglacé à la crème comme dans notre escalope de poulet à la crème, pour napper les tranches.

Au chèvre et aux épinards

Chèvre frais, épinards tombés et bien pressés, noix : la version d'hiver, à boire blanc.

Enveloppés de jambon cru

Chaque blanc farci roulé dans deux tranches de jambon de Parme avant la poêle : le jambon croustille et tient la poche fermée.

Questions fréquentes

Pourquoi presser la mozzarella ?

Une mozzarella contient beaucoup de petit-lait : au four, il coule dans le plat et fait bouillir le poulet. Égouttée une heure et pressée dans un linge, elle fond en crème.

Comment ouvrir la poche sans traverser ?

La main à plat sur le blanc, un couteau fin planté horizontalement par le côté épais, et l'on fait pivoter la lame à l'intérieur pour ouvrir la cavité, sans agrandir l'entrée. Comme une pita, pas en portefeuille.

À quelle température est-il cuit ?

68 °C au centre de la chair, mesurés avec la sonde hors du fromage, puis cinq minutes de repos qui montent à 71 °C. Au-delà de 74 °C, il sèche.

Peut-on les préparer à l'avance ?

Oui, farcis et fermés la veille, au réfrigérateur ; on les sort vingt minutes avant de cuire.

Avec quoi les servir ?

Riz, pâtes au beurre, purée, ou une salade de roquette au parmesan, avec les tomates cerises rôties et le jus de la poêle.

Quel vin servir avec ?

Un rosé charnu à 10 °C : la tomate séchée, sucrée et umami, fait glisser l'accord du blanc vers le rosé, sans aller jusqu'au tanin.

Le blanc farci est une réponse au seul défaut du blanc de poulet : sans gras ni collagène, il passe de juteux à sec en deux minutes. Une farce de fromage fondant, enfermée à l'intérieur, l'humidifie pendant la cuisson et le rend indulgent. Les Italiens le font avec la mozzarella, la tomate séchée et le basilic, les trois couleurs, et ce trio suffit. Deux choses ratent le plat : une farce qui s'échappe, et une mozzarella qui rend son eau. On règle les deux avant même d'allumer le feu.

La mozzarella : une boule de 250 g, sortie de son eau une heure avant, coupée en tranches, posée sur une grille au réfrigérateur. Puis, au moment, pressée dans un linge propre, fermement : il en sort deux cuillères de petit-lait, et c'est ce petit-lait qui aurait fait la flaque dans le plat et rendu le poulet bouilli. On la coupe en dés de 1 cm. Avec elle, 60 g de tomates séchées à l'huile, égouttées et hachées, 12 feuilles de basilic ciselées, une petite gousse d'ail râpée, du poivre, une cuillère de parmesan râpé qui absorbe le reste d'humidité. Pas de sel : les tomates et le parmesan en apportent.

La poche : quatre blancs de 180 g, bien épais. Chacun posé à plat, la main dessus, et un couteau fin planté par le côté épais, horizontalement, que l'on fait pivoter à l'intérieur pour ouvrir une poche sur toute la longueur, sans traverser ni l'autre bord, ni le dessus, ni le bout. On ne fend pas le blanc en portefeuille, on l'ouvre comme une pita : l'ouverture reste petite, la farce reste dedans. On sale et poivre l'intérieur, on glisse un quart de la farce avec une petite cuillère, on tasse, et l'on ferme l'ouverture avec un ou deux cure-dents piqués en travers. L'extérieur est salé, poivré, frotté d'origan sec.

La cuisson : une poêle allant au four, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, feu vif, et les blancs deux minutes par face, jusqu'à dorer, cure-dents compris. La poêle passe au four à 190 °C, avec 200 g de tomates cerises jetées autour, quinze minutes, jusqu'à 68 °C au centre du blanc, au thermomètre, la sonde plantée dans la chair et pas dans le fromage. Le four finit la cuisson doucement, à cœur, sans dessécher l'extérieur comme le ferait la poêle seule, et la farce fond pendant ce temps. Cinq minutes de repos, cure-dents retirés, puis chaque blanc coupé en deux en biais : la mozzarella coule, les tomates cerises ont éclaté dans l'huile, et l'on sert avec le jus de la poêle, un riz, des pâtes au beurre ou une salade de roquette.

Avant de partir

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