Aiguillettes de poulet panées dorées, quartier de citron, sauce blanche, verre de vin blanc

Plat principal

Aiguillettes de poulet panées : trente minutes dans du lait salé pour attendrir, une panure à trois bacs où la farine est secouée et l'œuf battu avec une cuillère d'huile, et une friture peu profonde à 175 °C, trois minutes par face

Les aiguillettes sont les petits filets attachés sous le blanc, le morceau le plus tendre du poulet, et le plus vite sec : cinq millimètres de trop et c'est du carton. Panées, elles deviennent le plat que les enfants réclament et que les adultes finissent. Trois détails les rendent parfaites : un trempage de trente minutes dans du lait salé, qui attendrit et assaisonne ; une panure à trois bacs où la farine est secouée pour n'en laisser qu'un voile, où l'œuf est battu avec une cuillère d'huile, ce qui fait coller la chapelure sans épaisseur, et où la chapelure est pressée à la main ; et une friture peu profonde, un centimètre d'huile à 175 °C, trois minutes par face. Dorées, croustillantes, juteuses à l'intérieur, en vingt minutes.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 12 min
  • Repos : 30 min de trempage, 10 min de prise
  • Économique
  • 4 personnes
  • Facile
  • Toute l'année
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Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • TROIS ASSIETTES CREUSES (L'OUTIL DU PLAT : farine, œuf à l'huile, chapelure, dans cet ordre, une main sèche et une main mouillée)
  • une grande poêle à bords hauts (un centimètre d'huile, les aiguillettes sans se toucher)
  • un thermomètre de friture (175 °C, ou la miette qui grésille)
  • une pince (retourner une seule fois sans percer la panure)
  • une grille (la prise avant, l'égouttage après : jamais de papier dessous)
  • un mixeur (la chapelure de pain rassis)

L'astuce du chef

L'aiguillette, le muscle sous le filet. Long, fin, sans nerf ; le morceau des rôtisseurs.

Maigre et mince : trois minutes de cuisson, sec à quatre. La panure est sa protection.

Trente minutes dans le lait salé. Une saumure douce : le sel entre et retient l'eau.

Le lait attendrit la surface et prend la farine partout. Une nuit rendrait la chair molle.

La farine secouée jusqu'au voile. Trop de farine, une couche pâteuse qui se décolle.

Une cuillère d'huile dans l'œuf. Il devient fluide, enrobe en film fin, la chapelure adhère sans épaisseur.

La chapelure pressée à la main. Maison au pain rassis, ou panko pour plus de croustillant.

Dix minutes de prise sur une grille. La panure s'humidifie et fait bloc.

Un centimètre d'huile à 175 °C. Une miette grésille aussitôt sans brunir.

Par six, sans se toucher. Trop d'un coup, la température tombe et la panure boit l'huile.

Trois minutes par face, retournées une seule fois. Dorées, pas brunes.

Égouttées sur une grille, jamais sur du papier. Le papier ramollit le dessous.

Préparation pas à pas

  1. Aiguillettes dans le lait salé, poivre, paprika, 30 min au frais 30 min

    Le sel entre, la surface s'attendrit.

  2. Trois assiettes : farine ; œufs + huile + sel ; chapelure 3 min

    Une main sèche, une main mouillée.

  3. Farine, secouée jusqu'au voile 3 min

    Pas de couche pâteuse.

  4. Œuf, égouttée sur le bord 2 min

    Un film fin.

  5. Chapelure, pressée à la main des deux côtés 3 min

    Elle s'ancre.

  6. 10 min de prise sur une grille 10 min

    La panure fait bloc et ne tombera pas.

  7. 1 cm d'huile à 175 °C ; par six, 3 min par face, une seule fois retournées 12 min

    Dorées, pas brunes.

  8. Égoutter sur grille, fleur de sel ; citron, sauce, frites ou salade 2 min

    Aussitôt : la panure ne se garde pas.

Le conseil du caviste

Une volaille tendre sous une panure croustillante, frite, servie avec citron et sauce fraîche.

Le Château La Verrière Bordeaux Blanc Sec à 9 °C, léger et droit.

Le Villa Dria Jardin Secret Côtes de Gascogne à 8 °C, très frais.

Le Tour du Roy Brut Prestige Crémant de Bordeaux à 7 °C, les bulles sur la friture.

Une friture ne lit pas la complexité, elle lit la fraîcheur : on sert le vin le plus simple de la cave. On croit bien faire en ouvrant une belle bouteille sur un plat que tout le monde aime. Mais une panure frite sature la bouche de gras et de croustillant, et tout ce qu'un vin complexe a de nuances, l'élevage, la longueur, les arômes tertiaires, passe inaperçu : la bouche ne demande qu'une chose, être rincée et rafraîchie. Un blanc simple, jeune, vif et pas cher fait mieux ce travail qu'un grand vin, qui serait gaspillé. On garde la grande bouteille pour le plat qui la lira, et l'on sert ici le vin de tous les jours, très frais. C'est aussi la règle des frites, des beignets et de tout ce qui sort de l'huile.

À éviter : un rouge, qui devient lourd sur la friture, et tout blanc boisé ou vieilli, dont personne ne sentira la finesse.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Villa Dria Jardin Secret Côtes de GascogneVilla Dria Jardin Secret Côtes de Gascogne 8,50 €
Tour du Roy Brut Prestige Crémant de BordeauxTour du Roy Brut Prestige Crémant de Bordeaux 9,50 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

La panure s'est décollée dans l'huile

Trop de farine, ou pas de temps de prise. Farine secouée jusqu'au voile, chapelure pressée, dix minutes sur une grille avant de frire.

Elles sont grasses

Huile pas assez chaude, ou trop d'aiguillettes d'un coup. 175 °C, par six, et égouttage sur grille.

Elles sont sèches

Trop cuites. Trois minutes par face, dorées, pas brunes ; le trempage au lait salé retient l'eau.

La panure est brune et l'intérieur cru

Huile trop chaude. 175 °C, pas plus ; à 190 °C la chapelure brûle en une minute.

Elles sont fades

Pas de sel dans le lait ni dans l'œuf. 5 g de sel dans le lait, une pincée dans l'œuf, fleur de sel à la sortie.

Elles sont molles à table

Égouttées sur du papier, ou couvertes. Sur une grille, à découvert, servies dans les cinq minutes.

Conservation & préparation anticipée

Les aiguillettes panées se mangent aussitôt : la panure ramollit en vingt minutes.

Les restes se gardent 2 jours au réfrigérateur et se réchauffent 8 min à 200 °C sur une grille, ou 5 min à l'air fryer ; jamais au micro-ondes.

Panées crues, elles se congèlent à plat sur une plaque, puis en sac, 2 mois ; on frit sans décongeler, une minute de plus par face.

Le trempage au lait ne dépasse pas 1 h : au-delà, la chair devient molle.

L'huile de friture, filtrée, se garde pour une seconde friture, pas plus.

Variantes

La grande version

Notre escalope milanaise, la même panure sur une escalope entière, au beurre clarifié.

Version japonaise

Chapelure panko et sauce tonkatsu, comme notre tonkatsu.

Au parmesan

Un tiers de parmesan râpé dans la chapelure : plus doré, plus salé, à servir avec une sauce tomate.

Au four ou à l'air fryer

Chapelure grillée à sec 5 min avant de paner, un filet d'huile, 200 °C, 12 min en retournant : moins croustillant, moins gras.

Questions fréquentes

Pourquoi tremper dans du lait ?

Le lait salé est une saumure douce : le sel entre dans la chair et retient l'eau à la cuisson, le lait attendrit la surface et donne une base régulière à la farine. Trente minutes, pas une nuit.

Pourquoi de l'huile dans l'œuf ?

Elle rend l'œuf fluide : il enrobe en film fin au lieu de faire une couche épaisse, et la chapelure y adhère mieux. La panure reste légère.

Chapelure maison ou panko ?

Le pain rassis mixé fait une panure fine et dorée, classique. Le panko, plus aéré, croustille davantage. Jamais la chapelure industrielle trop fine, qui boit l'huile.

Peut-on les cuire sans friture ?

Oui, au four ou à l'air fryer, avec une chapelure grillée à sec avant et un filet d'huile. Moins croustillant, mais très bon.

Quelle sauce ?

Yaourt et ciboulette avec du citron, mayonnaise, ou sauce tartare. Le citron seul suffit.

Quel vin servir avec ?

Le blanc le plus simple et le plus frais de la cave, à 8 ou 9 °C, ou un crémant : une friture ne lit pas la complexité, elle lit la fraîcheur.

L'aiguillette est le muscle qui court sous le filet de poulet, long et fin, sans nerf, le morceau que les rôtisseurs gardaient pour eux. Il n'a qu'un défaut : maigre et mince, il cuit en trois minutes et sèche en quatre. La panure est sa protection naturelle : une croûte qui saisit dans l'huile et garde le jus dedans. Bien faite, c'est l'escalope viennoise en petit ; mal faite, c'est le nugget. La différence tient à trois gestes.

Le trempage : 600 g d'aiguillettes, 12 à 14 pièces, dans 25 cl de lait avec 5 g de sel, du poivre et une cuillère à café de paprika doux, trente minutes au frais. Le lait salé est une saumure douce : le sel entre dans la chair et retient l'eau à la cuisson, le lait attendrit la surface et donne à la panure une base humide et régulière qui prend la farine partout. Une heure ne fait pas de mal ; une nuit, oui, la chair devient molle.

La panure : trois assiettes creuses. La première, 80 g de farine ; la deuxième, 2 œufs battus avec une cuillère à soupe d'huile et une pincée de sel ; la troisième, 150 g de chapelure, maison de préférence, pain rassis mixé, ou panko pour plus de croustillant. Chaque aiguillette, égouttée mais pas essuyée, passe dans la farine, et l'on secoue pour n'en garder qu'un voile : trop de farine fait une couche pâteuse qui se décolle. Puis dans l'œuf, égouttée sur le bord ; l'huile dans l'œuf le rend plus fluide, il enrobe en film fin et la chapelure y adhère sans faire de croûte épaisse. Puis dans la chapelure, pressée à la main, des deux côtés, pour qu'elle s'ancre. On pose sur une grille, et l'on laisse dix minutes : la panure s'humidifie et fait bloc, elle ne tombera pas dans l'huile.

La friture peu profonde : dans une grande poêle, un centimètre d'huile neutre, à 175 °C, une miette de chapelure y grésille aussitôt sans brunir. Les aiguillettes par six, sans se toucher, trois minutes par face, retournées une seule fois, à la pince : dorées, pas brunes. Trop d'aiguillettes d'un coup font tomber la température, et la panure boit l'huile au lieu de croustiller. On égoutte sur une grille, jamais sur du papier, qui ramollit le dessous, fleur de sel aussitôt. Un quartier de citron, une sauce au yaourt et à la ciboulette ou une mayonnaise, des frites ou une salade, et c'est le repas que personne ne refuse.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Villa Dria Jardin Secret Côtes de GascogneVilla Dria Jardin Secret Côtes de Gascogne 8,50 €
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