Quiche au saumon et aux épinards dorée dans son moule, une part servie montrant les morceaux de saumon dans la crème, salade verte, table de bois, verre de vin blanc

Plat principal

Quiche au saumon : la recette crémeuse aux épinards

  • Préparation : 30 min
  • Cuisson : 1 h
  • Repos : 1 h de pâte, 10 min de repos
  • Moyen
  • 6 personnes, moule de 26 cm
  • Facile
  • Toute l'année
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Ingrédients

6 personnes, moule de 26 cm

Ustensiles

  • UN MOULE À TARTE DE 26 CM À BORD HAUT ET FOND AMOVIBLE (L'OUTIL DU PLAT : quatre centimètres de migaine, et une quiche qui se démoule entière)
  • des billes de cuisson (la précuisson à plat)
  • une poêle (épinards tombés, échalote fondue)
  • un pinceau (le blanc d'œuf qui vernit)
  • un fouet et un pichet (la migaine lisse, versée sans déborder)
  • une planche (démoulée, coupée en six)

L'astuce du chef

La quiche des années quatre-vingt. Le saumon d'élevage entré dans les tartes salées ; meilleure que celle du traiteur.

La pâte précuite et vernie. Sous une garniture humide, un fond cru reste cru ; le blanc d'œuf l'imperméabilise.

Le saumon cru dans la quiche. Il cuit dans la migaine en 35 minutes à 170 °C et reste nacré ; précuit, il sèche.

Frais et fumé ensemble. Le frais pour la chair, le fumé pour le sel et le parfum.

Les épinards pressés à la main. Ils rendent la moitié de leur poids en eau ; cette eau empêche la migaine de prendre.

L'échalote fondue. Crue, elle reste croquante et forte dans la crème.

L'aneth et le citron. Le registre nordique du saumon ; la ciboulette à défaut.

La crème entière. Le gras fait prendre ; une crème légère tremble et rend de l'eau.

Peu de sel. Le saumon fumé et le gruyère en apportent.

Four doux, 170 °C. Une migaine est une crème aux œufs : elle bout à 100 °C et devient une éponge.

Le centre tremble. Prise aux bords, gelée au milieu : la chaleur résiduelle finit.

Dix minutes de repos. Coupée chaude, elle coule ; reposée, les parts se tiennent.

Préparation pas à pas

  1. Pâte foncée, piquée, 30 min au froid 35 min

  2. Précuite à blanc 15 min sous billes, 5 min sans ; blanc d'œuf, 2 min 22 min

    Blonde et vernie.

  3. Épinards tombés, pressés, hachés ; échalote fondue 8 min

    Plus une goutte.

  4. Saumon frais en dés crus, saumon fumé en lanières 5 min

    Cru dans la quiche.

  5. Échalote, épinards, saumon, aneth, zeste sur le fond 3 min

    Régulièrement.

  6. Migaine œufs-crème-muscade versée à 5 mm du bord 3 min

  7. 35 à 40 min à 170 °C, centre tremblant 40 min

    Four doux.

  8. 10 min de repos, démoulée, salade au citron 10 min

    Chaude, tiède ou froide.

Le conseil du caviste

Du saumon cuit dans une crème aux œufs, avec des épinards et de l'aneth, sur une pâte beurrée.

Domaine de Mayat Chardonnay à 10 °C, le blanc rond sans bois, le vin de la crème.

Château La Verrière Bordeaux Blanc Sec à 10 °C, sémillon et sauvignon, rond et frais à la fois.

Château du Rooy Rosette à 9 °C, le blanc tendre, pour la version au saumon fumé.

Le poisson noyé dans l'œuf et la crème se boit comme l'œuf et la crème : une quiche au saumon n'est pas un plat de poisson, c'est une crème salée qui contient du poisson, et le blanc vif et iodé qu'on servirait sur un pavé de saumon poêlé paraît maigre et acide sur la migaine, là où un blanc rond l'enveloppe. Sur un pavé de saumon grillé, la chair grasse et la peau croustillante appellent une acidité qui tranche, un sauvignon ; mais dans une quiche, 300 g de saumon sont pris dans 25 cl de crème et 3 œufs, et ce qui arrive en bouche, c'est d'abord une crème riche, ronde, à peine salée, avec des morceaux de poisson tendre dedans. La crème veut un vin qui a du gras, un chardonnay élevé en cuve, aux notes de beurre et de noisette, dont la texture épouse la migaine, et dont l'acidité modérée suffit à nettoyer sans écorcher. Un blanc trop vif, choisi pour le poisson, se bat avec la crème et perd. La règle des poissons en sauce crémeuse, quiches, gratins, blanquettes de la mer : on accorde la crème, pas le poisson, et la crème veut le rond.

À éviter : un blanc très vif choisi pour le saumon, maigre sur la crème, et tout rouge, métallique sur le poisson dans l'œuf.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Domaine de Mayat ChardonnayDomaine de Mayat Chardonnay 5,90 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Château du Rooy RosetteChâteau du Rooy Rosette 8,80 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

La migaine n'a pas pris, elle rend de l'eau

Épinards pas pressés, ou crème légère. Pressés dans les mains jusqu'à la dernière goutte ; crème entière ; cinq minutes de plus.

Elle a gonflé puis retombé, caoutchouteuse

Four trop chaud. 170 °C, le centre tremblant ; une migaine qui bout devient une éponge.

Le saumon est sec, en fibres

Précuit avant. Cru en dés de 2 cm dans la quiche ; il cuit dans la crème.

Le fond est mou

Pas précuit, ou pas verni. Quinze minutes à blanc, cinq sans billes, blanc d'œuf et deux minutes.

C'est trop salé

Saumon fumé et gruyère et sel. Une pincée de sel seulement quand le fumé est là ; le gruyère en moins.

C'est fade

Pas d'échalote, d'aneth ni de zeste. Les trois, et du poivre blanc ; une lanière de saumon fumé par part.

Conservation & préparation anticipée

La quiche au saumon se garde 3 jours au réfrigérateur, couverte, et se mange froide ou réchauffée 15 minutes à 150 °C.

Elle se congèle cuite, entière ou en parts, 2 mois ; réchauffée 25 minutes à 160 °C sans décongeler.

Le fond précuit se garde 24 heures dans son moule.

La garniture se prépare la veille, saumon en dés au réfrigérateur, épinards pressés en boîte ; la migaine se fouette au moment.

Froide, elle est le plat du pique-nique et du lendemain.

Variantes

La quiche aux épinards

Notre quiche aux épinards, la même sans le saumon, avec du chèvre, pour le vendredi sans poisson.

Aux poireaux

Notre quiche aux poireaux avec 200 g de saumon en dés dedans : la plus douce des deux.

Le saumon en croûte

Notre saumon en croûte, le même saumon et les mêmes épinards dans un feuilletage, pour le dîner.

Au saumon fumé seul

200 g de saumon fumé en lanières, crème épaisse et ciboulette, sans saumon frais : la quiche du brunch, salée et parfumée.

Questions fréquentes

Saumon frais ou fumé ?

Les deux ensemble, c'est le mieux : 200 g de frais en dés pour la chair tendre, 100 g de fumé en lanières pour le sel et le parfum. Frais seul, saler un peu plus ; fumé seul, ne pas saler du tout.

Faut-il cuire le saumon avant ?

Non : les dés de saumon cru cuisent dans la migaine en 35 minutes à 170 °C et restent tendres et nacrés. Poché ou poêlé avant, le saumon subit deux cuissons, sèche et se défait en fibres.

Épinards frais ou surgelés ?

Les deux, à condition de les presser : 200 g de frais tombés à la poêle, ou 150 g de surgelés en branches décongelés, dans les deux cas essorés dans les mains jusqu'à la dernière goutte. L'eau des épinards est ce qui fait les quiches qui ne prennent pas.

Pourquoi précuire la pâte ?

Une pâte crue sous 25 cl de crème et des épinards reste crue et molle. Quinze minutes à blanc sous des billes, cinq sans, puis un blanc d'œuf au pinceau qui l'imperméabilise : elle reste croustillante même le lendemain.

Comment savoir qu'elle est cuite ?

La migaine est prise et dorée sur les bords, le centre tremble encore à peine quand on secoue le moule, et une lame plantée à 3 cm du bord ressort propre. Dix minutes de repos hors du four finissent la prise.

Quel vin servir avec ?

Un chardonnay rond sans bois à 10 °C : le saumon noyé dans la crème et les œufs se boit comme une crème, pas comme un poisson, et un blanc vif choisi pour le saumon paraît maigre sur la migaine. Un blanc tendre avec la version au saumon fumé ; jamais un rouge.

La quiche au saumon est une invention des années quatre-vingt, quand le saumon d'élevage norvégien est devenu le poisson le moins cher de la poissonnerie et qu'il est entré dans toutes les tartes salées ; elle n'a pas de région, elle a une saison, celle où l'on veut du poisson sans y passer une heure. Avec des épinards et de l'aneth, elle est nordique ; avec des poireaux, plus française ; et elle est toujours meilleure que celle du traiteur, dont le saumon est de la chute.

La pâte : une pâte brisée maison, 250 g de farine, 125 g de beurre, 6 cl d'eau, sel, reposée 1 heure ; ou une pâte pur beurre du commerce. Étalée à 3 mm, foncée dans un moule de 26 cm à bord haut, piquée, 30 minutes au froid ; précuite à blanc 15 minutes à 190 °C sous un papier lesté de billes, puis 5 minutes sans, jusqu'à être blonde ; c'est ce qui la garde croustillante sous une garniture humide. Le fond badigeonné de blanc d'œuf à la sortie et remis 2 minutes : verni, il est imperméable.

Les garnitures : 300 g de saumon frais, un pavé sans peau ni arêtes, coupé en dés de 2 cm, crus, salés légèrement ; ou 200 g de saumon frais et 100 g de saumon fumé en lanières, qui apporte le sel et le fumé, c'est la meilleure combinaison. 200 g d'épinards frais, tombés 2 minutes à la poêle dans une noix de beurre, refroidis, pressés dans les mains jusqu'à la dernière goutte, hachés grossièrement ; ou 150 g d'épinards surgelés en branches décongelés et pressés de même. Une échalote ciselée fondue au beurre 3 minutes, sans colorer. Deux cuillères d'aneth ciselé, ou de ciboulette ; le zeste d'un demi-citron. Le tout réparti sur le fond précuit : l'échalote, les épinards en couche, les dés de saumon posés dessus régulièrement, les lanières de saumon fumé, l'aneth.

La migaine : 3 œufs et 25 cl de crème fleurette entière, ou 15 cl de crème et 10 cl de lait pour plus léger, fouettés lisses avec une demi-cuillère à café de sel, peu si le saumon fumé est là, du poivre blanc, une râpée de muscade ; 60 g de gruyère ou de parmesan râpé pour ceux qui veulent, la version nordique s'en passe. Versée doucement sur la garniture jusqu'à 5 mm du bord, les dés de saumon dépassant un peu. 35 à 40 minutes à 170 °C, four doux, jusqu'à ce que la migaine soit prise sur les bords, dorée par endroits, et que le centre tremble encore à peine quand on secoue le moule ; la lame plantée à 3 cm du bord ressort propre. Une migaine cuite plus fort bout, gonfle en dôme et retombe en éponge caoutchouteuse.

Le repos et le service : 10 minutes hors du four avant de couper, le temps que la migaine finisse de prendre et que les parts se tiennent ; démoulée sur une planche. Chaude avec une salade de jeunes pousses à la vinaigrette au citron, tiède au buffet, froide le lendemain au pique-nique, où elle est encore meilleure. Six parts pour un dîner, huit pour un buffet. Les variantes : aux poireaux fondus à la place des épinards, plus douce ; au brocoli blanchi ; au chèvre frais émietté dessus ; à la truite ou au haddock à la place du saumon ; et la quiche au saumon fumé seul, 200 g, sans saumon frais, avec de la crème épaisse et de la ciboulette, plus salée, pour le brunch.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Domaine de Mayat ChardonnayDomaine de Mayat Chardonnay 5,90 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Château du Rooy RosetteChâteau du Rooy Rosette 8,80 €

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