Mocktail sans sucre rose pâle dans un grand verre plein de glaçons, quartier de pamplemousse et zeste de citron vert, comptoir de marbre blanc, lumière de fenêtre froide

Sans alcool · Monté dans le verre, aucun sucre ajouté

Mocktail sans sucre aux agrumes : pamplemousse, citron vert et tonic amer

  • Préparation : 5 min
  • Verre : Grand verre rempli de glaçons
  • Glace : Rempli de glaçons entiers
  • Monté dans le verre, aucun sucre ajouté
  • 1 grand verre
  • Très facile
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Ingrédients

1 grand verre

Ustensiles

  • grand verre
  • doseur
  • presse-agrumes
  • cuillère à mélange
  • économe (pour le zeste)

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Tonic Archibald L'Original 50clTonic Archibald L'Original 50cl 7,20 €
Tonic Archibald N°2 Gentiane et Gingembre 20 clTonic Archibald N°2 Gentiane et Gingembre 20 cl 5,10 €
Spiritueux sans alcool - Spritz, NonaSpiritueux sans alcool - Spritz, Nona 30,00 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

La méthode

L'amertume remplace le sucre, pas l'édulcorant. C'est le principe. Un édulcorant donne la douceur sans les calories mais laisse un arrière-goût et ne règle pas le problème de longueur. L'amertume occupe la bouche autrement : elle donne une vraie fin de bouche et l'envie de reprendre une gorgée. C'est la raison d'être de tous les apéritifs amers.

La pincée de sel. Une pincée de sel fin dans un grand verre réduit la perception de l'amertume excessive, réveille les agrumes et allonge le goût. Elle ne se goûte pas. C'est un principe de cuisine bien connu et presque jamais appliqué aux boissons, et c'est le geste le plus efficace de cette fiche.

Le pamplemousse rose, pas le blanc. Le rose est amer mais rond ; le blanc est franchement agressif et son amertume domine sans plaisir. À défaut de rose, monter le citron vert à 3 cl.

Un tonic à la gentiane, pas un tonic sucré. Attention : la plupart des tonics industriels contiennent autant de sucre qu'un soda. Un tonic à la gentiane peu sucré, ou une eau gazeuse avec quelques gouttes d'amer, respecte l'esprit du verre.

Le verre plein de glace. La glace ralentit la dilution et garde le verre net. Un verre à moitié vide de glace devient tiède et l'amertume y devient désagréable.

Préparation pas à pas

  1. Remplir de glace 30 s

    Remplir le grand verre de glaçons entiers jusqu'au bord.

  2. Presser 2 min

    Presser le pamplemousse pour 10 cl de jus et le citron vert pour 2 cl. Filtrer la pulpe.

  3. Le sel 15 s

    Verser les jus sur la glace, ajouter une pincée de sel fin et remuer jusqu'à dissolution.

  4. Le tonic 30 s

    Compléter avec 10 cl de tonic très froid, versé doucement le long de la paroi.

  5. Servir 15 s

    Presser un zeste de citron vert au-dessus du verre, le poser, et ajouter un quartier de pamplemousse sur le bord.

Le conseil du caviste

Ce verre repose sur le tonic, et sur ce point j'ai quelque chose d'utile à dire : la plupart des tonics du commerce contiennent autant de sucre qu'un soda, ce qui ruine complètement l'idée d'un mocktail sans sucre. Lisez les étiquettes.

Le Tonic Archibald L'Original à 7,20 € les 50 cl est fait à la gentiane et il est franchement amer, pas sucré. C'est celui que je conseille pour ce verre, et c'est celui que je bois. Soixante bouteilles. En 1 L à 11,60 € si vous en buvez tous les jours. Trente-six bouteilles.

Le Tonic Archibald N°2 gentiane et gingembre à 5,10 € ajoute le piquant du gingembre : sur du pamplemousse, c'est remarquable. Une bouteille de 20 cl.

Et si vous voulez un verre plus construit sans ajouter de sucre, le Nona Spritz sans alcool à 30 € apporte une amertume orangée : 3 cl suffisent. Attention, il contient un peu de sucre, moins qu'un jus de fruit mais pas zéro. Trente-six bouteilles.

Dépannage

C'est trop amer

Pamplemousse blanc au lieu de rose, ou pas de sel. La pincée de sel réduit précisément la perception de l'amertume excessive.

C'est acide et court

Il manque l'amertume : votre tonic est sucré. Un tonic à la gentiane, ou de l'eau gazeuse avec quelques gouttes d'amer.

Ça reste sucré malgré tout

Vérifiez l'étiquette du tonic. Beaucoup titrent 8 g de sucre pour 100 ml, autant qu'un soda.

C'est tiède et plat

Pas assez de glace. Le verre se remplit de glaçons jusqu'en haut, et tout doit être très froid.

Préparer à l'avance

Se monte à la demande et se boit dans le quart d'heure.

En pichet pour six : 60 cl de pamplemousse pressé, 12 cl de citron vert, une demi-cuillerée à café de sel, au frais. Compléter au tonic verre par verre.

Le jus de pamplemousse pressé se garde quatre heures au froid, pas davantage : il devient amer.

Variantes

Au thé noir

Remplacer la moitié du tonic par un thé noir fort et refroidi. Les tanins apportent de la texture en plus de l'amertume, et zéro sucre.

Au concombre

Trois rubans de concombre dans le verre, non écrasés. Plus doux, très désaltérant, et notre mocktail au concombre sans sucre est sur le blog.

Au romarin

Une branche de romarin posée dans le verre, jamais froissée. Elle donne une amertume résineuse qui va très bien au pamplemousse.

Version alcoolisée

4 cl de gin ou de mezcal sur la glace avant les jus. C'est un paloma, et il est sur le blog.

Questions fréquentes

Pourquoi les mocktails sans sucre sont-ils souvent décevants ?

Parce qu'on retire le sucre sans rien mettre à la place. Le sucre occupe la bouche et donne de la longueur : il faut le remplacer par de l'amertume, pas par un édulcorant.

Pourquoi une pincée de sel ?

Elle réduit la perception de l'amertume excessive, réveille les agrumes et allonge le goût. Elle ne se goûte pas du tout. C'est un principe de cuisine rarement appliqué aux boissons.

Tous les tonics conviennent-ils ?

Non. La plupart des tonics industriels contiennent autant de sucre qu'un soda, environ 8 g pour 100 ml. Il faut un tonic à la gentiane peu sucré, ou de l'eau gazeuse avec quelques gouttes d'amer.

Pamplemousse rose ou blanc ?

Rose. Il est amer mais rond, alors que le blanc est agressif et son amertume domine sans plaisir. À défaut, monter le citron vert à 3 cl.

Un mocktail sans sucre est presque toujours décevant, et ce n'est pas la faute du sucre en moins : c'est qu'on ne met rien à la place. Un jus de fruit dilué sans sucre est acide et court, et on comprend vite pourquoi personne n'en reprend.

Le levier, c'est l'amertume. Elle occupe la bouche comme le sucre, mais sans le sucre : un pamplemousse rose, un tonic à la gentiane ou un thé infusé long donnent de la longueur, une vraie fin de bouche, et l'envie d'une deuxième gorgée. C'est pour cela que les apéritifs amers existent depuis deux siècles.

Le deuxième levier est une pincée de sel. Elle ne sale pas : elle réduit la perception de l'amertume excessive, réveille les agrumes et donne au verre une longueur que rien d'autre ne remplace. C'est le geste le plus efficace et le moins connu de cette page.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Tonic Archibald L'Original 50clTonic Archibald L'Original 50cl 7,20 €
Tonic Archibald N°2 Gentiane et Gingembre 20 clTonic Archibald N°2 Gentiane et Gingembre 20 cl 5,10 €
Spiritueux sans alcool - Spritz, NonaSpiritueux sans alcool - Spritz, Nona 30,00 €

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