Gratin de cardons à la moelle lyonnais : côtes de cardon nappées de sauce brune et rondelles de moelle dorées

Accompagnement

Cardons à la moelle : la recette gratinée classique lyonnaise

Le grand légume d'hiver des tables lyonnaises : des côtes de cardon cuites au blanc, nappées d'une sauce brune ou d'une Mornay, couronnées de rondelles de moelle pochée, puis gratinées. Un accompagnement généreux, longtemps mijoté, star du réveillon dans le Lyonnais.

  • Préparation : 40 min
  • Cuisson : 60 min
  • Coût modéré
  • 6 personnes
  • Intermédiaire
  • Hiver

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • couteau
  • planche à découper
  • faitout (pour cuire au blanc)
  • casserole (pour pocher la moelle)
  • plat à gratin
  • écumoire
  • four

L'astuce du chef

Deux étapes clés. 1° Parer les cardons : effilez chaque côte pour ôter les fibres, coupez en tronçons de 5 cm, frottez au citron et réservez dans l'eau citronnée. Cuisez au blanc (eau + farine délayée + citron + sel) 45 minutes à 1 heure, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres. 2° La moelle : faites-la dégorger à l'eau froide, coupez-la en rondelles et pochez-la 3 à 5 minutes dans un bouillon frémissant salé, sans la laisser fondre. Dressez, nappez de sauce, disposez la moelle, parsemez de fromage et gratinez.

Préparation pas à pas

  1. Parer les cardons 25 min

    Effilez chaque côte pour retirer les fibres dures, coupez-les en tronçons de 5 cm, frottez-les au citron et plongez-les au fur et à mesure dans une eau citronnée.

  2. Cuire au blanc 50 min

    Délayez la farine à froid, versez-la dans un faitout d'eau salée avec le jus d'un citron. Ajoutez les cardons et cuisez 45 min à 1 h, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres. Égouttez.

  3. Pocher la moelle 5 min

    Faites dégorger les rondelles de moelle à l'eau froide, puis pochez-les 3 à 5 minutes dans un bouillon frémissant salé, sans les laisser fondre. Égouttez délicatement.

  4. Préparer la sauce 5 min

    Réchauffez le fond brun (ou la sauce Mornay), rectifiez l'assaisonnement. Elle doit être nappante.

  5. Dresser le plat 5 min

    Beurrez un plat à gratin, disposez les cardons, nappez de sauce, répartissez les rondelles de moelle et parsemez de fromage râpé.

  6. Gratiner 15 min

    Enfournez à 200 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant. Servez brûlant.

Le conseil du caviste

Gratin riche et fondant, les cardons à la moelle appellent un rouge souple et fruité, à 16 °C, avec assez de matière pour la moelle mais sans lourdeur. Un Castillon Côtes de Bordeaux ou un Bergerac rouge sur le fruit conviennent parfaitement à ce plat d'hiver lyonnais. Évitez les rouges très tanniques, qui durciraient l'ensemble.

Les bouteilles de la cave

Dépannage

Cardons filandreux ou amers

Les fibres n'ont pas été retirées : effilez soigneusement chaque côte comme de la rhubarbe avant de cuire.

Cardons coriaces

Cuisson trop courte : ils demandent 45 min à 1 h au blanc pour devenir vraiment fondants.

Ils ont noirci

Frottez-les au citron dès la découpe et cuisez-les dans un blanc citronné pour les garder clairs.

La moelle a fondu

Elle a trop cuit : pochez-la juste 3 à 5 minutes dans un bouillon frémissant, pas bouillant.

Conservation & préparation anticipée

2 jours au réfrigérateur, plat couvert. Réchauffez au four à 160 °C jusqu'à ce que le cœur soit brûlant. Les cardons cuits au blanc se conservent aussi 2 à 3 jours dans leur eau de cuisson refroidie, avant montage du gratin.

Variantes

Sauce Mornay

Nappez d'une sauce Mornay (béchamel au fromage) plutôt que d'un fond brun, pour un gratin plus doux et crémeux.

Cardons au jus

Sans moelle, servez simplement les cardons nappés d'un jus de rôti réduit : plus léger, tout aussi savoureux.

Avec des os à moelle

Servez la moelle dans son os, rôtie au four, à côté des cardons gratinés, pour un dressage plus rustique.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le cardon ?

C'est un légume d'hiver cousin de l'artichaut dont on mange les côtes charnues, après avoir retiré les fibres. Très présent dans la cuisine lyonnaise et provençale.

Comment éviter que les cardons noircissent ?

Frottez chaque tronçon au citron dès qu'il est coupé, réservez-les dans une eau citronnée et cuisez-les dans un blanc (eau, farine, citron).

Peut-on utiliser des cardons en bocal ?

Oui, hors saison, des cardons en bocal déjà cuits dépannent bien : rincez-les, puis montez directement le gratin avec la sauce et la moelle.

Pourquoi ce plat au réveillon lyonnais ?

Le cardon est un légume de plein hiver, à son meilleur autour de Noël. Nappé de moelle et gratiné, il est devenu un classique des tables de fête à Lyon.

À Lyon, les cardons à la moelle sont au repas de Noël ce que la dinde est ailleurs : un incontournable de l'hiver. Ce cousin de l'artichaut, long à parer mais fondant à souhait, se nappe d'une sauce brune et de rondelles de moelle avant de gratiner. La recette complète est ci-dessus ; voici les tours de main et l'accord du caviste.

Parer et cuire les cardons au blanc

Le cardon demande de la patience. On effile les côtes comme de gros fils de rhubarbe pour retirer les fibres dures, on les coupe en tronçons et on les frotte de citron : sans cela, ils noircissent en un instant. On les cuit ensuite longuement dans un blanc — eau, farine délayée, citron, sel — qui les garde clairs et permet d'atteindre le fondant recherché. Comptez une bonne cuisson : un cardon insuffisamment cuit reste coriace.

La moelle et le gratin

La moelle se poche à part, en rondelles, quelques minutes dans un bouillon frémissant salé, juste le temps qu'elle devienne nacrée sans fondre entièrement. On dresse alors les cardons égouttés dans un plat, on les nappe de sauce — un fond brun lié ou une sauce Mornay selon les maisons —, on répartit les rondelles de moelle, on parsème de fromage et l'on gratine au four jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.

Quel vin avec les cardons à la moelle ?

Plat riche et gratiné, il appelle un rouge souple et fruité, servi à 16 °C, assez de matière pour la moelle sans écraser le légume. Un Castillon Côtes de Bordeaux souple joue parfaitement ce rôle ; un Bergerac rouge sur le fruit accompagne tout aussi bien ce classique d'hiver.

Dans l'esprit des gratins d'hiver

Les amateurs de cardons apprécieront aussi le gratin de cardons provençal, plus méridional. Pour la sauce, inspirez-vous de la sauce Mornay ou d'une demi-glace maison. Nos cavistes vous guident en boutique à Sainte-Foy-la-Grande et à Creysse.

Allergènes

Contient lait (beurre, fromage) et gluten (farine du blanc et de la sauce). La moelle doit être bien pochée et le plat servi brûlant ; ne le laissez pas plus de 2 heures à température ambiante. Achetez la moelle très fraîche chez un boucher de confiance.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

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