Pain de mie carré doré cuit en moule pullman à couvercle, angles nets et croûte mate, quatre tranches épaisses dressées montrant une mie très fine et régulière, moule métallique ouvert derrière, pot de lait et beurre

Boulangerie

Pain de mie : le lactose ne fermente pas, et c'est tout l'intérêt du lait

La levure de boulanger ne possède pas de lactase : elle est incapable de digérer le sucre du lait. Le lactose traverse donc la fermentation intact et reste entièrement disponible pour la coloration de la croûte et pour le moelleux, ce qu'aucun sucre ajouté ne fait aussi bien.

  • Préparation : 25 min
  • Cuisson : 35 min
  • Repos : 1 h 30 de poussée, puis 1 h d'apprêt dans le moule fermé
  • Économique
  • 1 pain de 900 g
  • Intermédiaire
  • Toute l'année
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Ingrédients

1 pain de 900 g

Ustensiles

  • UN MOULE À PAIN DE MIE AVEC SON COUVERCLE (L'USTENSILE DU PLAT : c'est la contrainte, pas la forme, qui fait la mie fine)
  • un robot pétrisseur (une pâte riche demande dix bonnes minutes de pétrissage)
  • une balance (un pain de mie est une recette de proportions, pas d'intuition)
  • une grille pour le refroidissement (sur une surface pleine, le fond détrempe)
  • un couteau-scie (une mie aussi tendre s'écrase sous une lame lisse)
  • de la patience avant de trancher (un pain de mie chaud se déchire : il faut attendre le refroidissement complet)

L'astuce du chef

Un pain de mie vise l'inverse d'une baguette. Mie fine et régulière, croûte mince, forme carrée, plusieurs jours de conservation.

Le lait ne sert pas seulement à enrichir. Il exploite une incapacité de la levure.

Saccharomyces cerevisiae ne produit pas de lactase. Elle ne peut pas couper le lactose, donc pas le consommer.

Le lactose traverse la fermentation intact. Là où le saccharose ajouté est entièrement dévoré.

Il reste donc disponible pour la réaction de Maillard. D'où une croûte dorée et uniforme obtenue à seulement 190 °C.

Et il est hygroscopique. Il retient l'eau dans la mie, ce qui donne trois jours de moelleux.

Le couvercle n'est pas qu'une affaire de forme. Il contraint la pâte pendant toute la poussée au four.

Les bulles ne peuvent plus fusionner. Elles restent petites et régulières, faute de place pour grandir.

C'est l'inverse exact d'une ciabatta. Là on laisse fusionner, ici on empêche : même physique, deux buts opposés.

On dégaze VRAIMENT au façonnage. Toute grosse bulle laissée deviendrait un trou dans une tranche.

L'apprêt s'arrête aux trois quarts du moule. La poussée au four termine, et une pâte trop levée soulève le couvercle.

Le beurre entre en fin de pétrissage. Trop tôt, il enrobe la farine et empêche le gluten de se développer.

Préparation pas à pas

  1. Pétrir farine, lait tiède, levure, sucre et sel, 8 min 10 min

    Sans le beurre, qui n'entre qu'ensuite.

  2. Ajouter le beurre mou en morceaux, pétrir 6 min 7 min

    La pâte doit devenir lisse, souple et se décoller du bol.

  3. Laisser pousser 1 h 30, jusqu'au doublement 90 min

    À 24 °C, sous un linge.

  4. Dégazer complètement et façonner un boudin serré 8 min

    Ici, on dégaze VRAIMENT : on veut de petites bulles régulières.

  5. Déposer dans le moule beurré, joint dessous 3 min

    Le boudin doit occuper toute la longueur.

  6. Apprêt 1 h, COUVERCLE FERMÉ, jusqu'aux 3/4 60 min

    Pas plus des trois quarts : la poussée au four fait le reste.

  7. Cuire 35 min à 190 °C, couvercle en place 35 min

    La contrainte donne les angles droits et la mie serrée.

  8. Démouler aussitôt et refroidir sur grille, 2 h 120 min

    Ne pas trancher avant refroidissement complet, la mie se déchirerait.

Le conseil du caviste

Le pain de mie ne se boit pas, mais ce qu'on met dessus décide de tout, et il change l'accord plus qu'on ne croit.

Le Tour du Roy Brut Prestige Crémant de Bordeaux à 7 °C sur des toasts au saumon ou aux crevettes.

Le Château La Verrière Bordeaux Blanc Sec à 9 °C avec des sandwiches au jambon et au beurre.

Le Château Beynat Léonard à 16 °C sur un croque-monsieur ou un club au poulet.

Une mie très serrée retient les saveurs au lieu de les libérer, contrairement à une mie ouverte qui les diffuse. Un sandwich au pain de mie se goûte donc moins fort qu'il n'est, et il supporte des vins plus expressifs qu'on ne l'imagine : le pain fait tampon.

À éviter : un vin très tannique sur un sandwich au beurre, le gras fixe les tanins et l'ensemble devient râpeux.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Tour du Roy Brut Prestige Crémant de BordeauxTour du Roy Brut Prestige Crémant de Bordeaux 9,50 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Château Beynat LéonardChâteau Beynat Léonard 14,50 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

Ma mie a de gros trous

Le dégazage a été insuffisant, ou l'apprêt trop long. Ici, contrairement à un pain de campagne, on dégaze vraiment et on s'arrête aux trois quarts du moule.

Le couvercle s'est soulevé au four

L'apprêt est allé trop loin. La pâte doit atteindre les trois quarts de la hauteur, pas davantage : la poussée au four fait le reste.

La croûte est pâle

Le lait a été remplacé par de l'eau. C'est le lactose, que la levure ne consomme pas, qui donne la couleur à 190 °C.

Il est sec dès le lendemain

Même cause. Le lactose est hygroscopique et retient l'eau : sans lait, on perd les trois jours de moelleux.

La mie est dense et lourde

Le beurre a été ajouté trop tôt. Il enrobe la farine et empêche le réseau de gluten de se former : il entre après le pétrissage.

Il s'écrase quand je le tranche

Il était encore tiède, ou le couteau est lisse. Deux heures de refroidissement complet et un couteau-scie.

Conservation & préparation anticipée

3 jours à température ambiante, dans un sac en tissu ou en papier, jamais au réfrigérateur.

Le réfrigérateur est son pire ennemi : entre 0 et 8 °C, l'amidon rétrograde deux fois plus vite qu'à 20 °C.

Il se congèle très bien, TRANCHÉ, 3 mois, et les tranches passent directement au grille-pain.

Il ne se tranche qu'une fois complètement froid, sinon la mie se déchire sous le couteau.

Rassis, il fait le meilleur pain perdu : sa mie serrée absorbe l'appareil sans se défaire.

Variantes

Pain de mie au tangzhong

Vingt-cinq grammes de farine cuits dans 12 cl de lait, refroidis et ajoutés à la pâte. La mie devient encore plus filante et tient cinq jours.

Pain de mie complet

Moitié T55, moitié T110, et 3 cl de lait en plus. Le son absorbe davantage.

Le pain à l'exact opposé

Notre ciabatta, où l'on cherche à laisser les bulles fusionner.

Ce qu'il devient rassis

Notre pain perdu.

Questions fréquentes

Pourquoi mettre du lait dans un pain de mie ?

Parce que la levure ne possède pas de lactase et ne peut pas consommer le lactose. Il traverse la fermentation intact et reste pour la croûte et le moelleux.

Peut-on remplacer le lait par de l'eau ?

On perd les deux bénéfices : la croûte reste pâle à 190 °C et le pain est sec dès le lendemain, faute de lactose hygroscopique.

Faut-il vraiment un moule à couvercle ?

Pour cette mie-là, oui. Le couvercle contraint la pâte pendant la poussée au four et empêche les bulles de fusionner en grosses alvéoles.

Jusqu'où laisser lever dans le moule ?

Aux trois quarts de la hauteur, pas plus. Au-delà, la poussée au four soulève le couvercle et la mie devient irrégulière.

Pourquoi ne pas le conserver au réfrigérateur ?

Parce que l'amidon rétrograde deux fois plus vite entre 0 et 8 °C qu'à température ambiante : le pain rassit plus vite au froid.

Quand ajouter le beurre ?

Après le pétrissage, morceau par morceau. Ajouté au début, il enrobe la farine et empêche le gluten de se développer.

Le pain de mie n'est pas un pain raté, c'est un pain conçu pour l'inverse d'une baguette : une mie très fine et régulière, une croûte mince et souple, une forme carrée, et une conservation de plusieurs jours. Chacun de ses ingrédients sert un de ces objectifs, et le lait est le plus intéressant.

On croit généralement que le lait sert à enrichir. Il fait bien mieux que cela, à cause d'une propriété de la levure : Saccharomyces cerevisiae ne produit pas de lactase. Elle est donc chimiquement incapable de couper le lactose, le sucre du lait, et ne peut pas le consommer. Là où le saccharose et le glucose qu'on ajoute à une pâte sont dévorés par la fermentation, le lactose traverse la poussée intact.

Deux conséquences suivent. La première est visible : ce lactose intact reste disponible pour la réaction de Maillard au four, et c'est lui qui donne au pain de mie sa croûte dorée, uniforme et douce, obtenue à basse température, là où une pâte pauvre en sucre resterait blafarde. La seconde se mange : le lactose est hygroscopique, il retient l'eau dans la mie, ce qui explique qu'un pain de mie reste moelleux trois jours quand une baguette est dure en six heures.

Le second choix décisif est le couvercle du moule. Un moule à pain de mie, dit pullman, se ferme d'un couvercle coulissant, et cela ne sert pas seulement à obtenir des angles droits pour les sandwiches. En empêchant la pâte de se développer librement vers le haut, il la contraint sous pression pendant la poussée au four : les bulles ne peuvent pas fusionner en grosses alvéoles, elles restent petites et régulières. C'est le contraire exact d'une ciabatta, où l'on cherche précisément à les laisser fusionner.

Reste le beurre, ajouté en fin de pétrissage comme dans toute pâte riche, pour ne pas enrober la farine et empêcher le gluten de se former.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Tour du Roy Brut Prestige Crémant de BordeauxTour du Roy Brut Prestige Crémant de Bordeaux 9,50 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Château Beynat LéonardChâteau Beynat Léonard 14,50 €

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