Plat ovale en terre cuite garni de filets de sardines frites alternés avec une épaisse couche d'oignons blonds fondus, pignons de pin et raisins secs dorés dessus, feuille de laurier, fourchette soulevant un filet couvert d'oignons

Apéritif

Sarde in saor : les oignons doivent être fondants AVANT le vinaigre, jamais après

Un oignon qui rencontre le vinaigre arrête de cuire. L'acide bloque la dégradation des pectines de la paroi cellulaire, et l'oignon reste croquant indéfiniment, même après deux heures de casserole. Il doit donc être fondant avant.

  • Préparation : 30 min
  • Cuisson : 55 min
  • Repos : 48 h au réfrigérateur, minimum
  • Économique
  • 6 personnes
  • Facile
  • Été
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Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • UNE GRANDE SAUTEUSE (L'OUTIL DU PLAT : un kilo d'oignons doit tenir en couche épaisse et compoter 45 min)
  • une mandoline (des lamelles régulières fondent ensemble, pas en désordre)
  • un plat creux en terre (le montage se fait en couches alternées, poisson, oignons, poisson)
  • une poêle pour la friture (les sardines se farinent et se frient à part, brièvement)
  • du film alimentaire (le plat repose 48 h couvert, au réfrigérateur)
  • de la patience (c'est l'ingrédient principal : rien ne se mange le jour même)

L'astuce du chef

Le saor est une conserve de marin. Du poisson frit, des oignons, du vinaigre, et le temps.

Fait dans le mauvais ordre, l'oignon reste croquant. Et rien ne le fera jamais céder.

La tenue d'un légume vient de sa lamelle moyenne. Une couche de pectines qui soude les cellules.

Cuire, c'est dégrader ces pectines. Les cellules glissent alors les unes sur les autres.

Cette réaction dépend fortement du pH. Elle se fait bien en milieu neutre, mal en milieu acide.

En dessous d'un pH de 4, elle est bloquée. Les pectines sont stabilisées et ne cèdent plus.

Un oignon vinaigré trop tôt est figé pour de bon. Deux heures de casserole n'y changeront rien.

C'est la même règle que pour les haricots secs. Ou pour des pommes de terre dans une sauce tomate.

L'ordre est donc impératif. Les oignons cuisent seuls, à l'huile, très doucement, 45 minutes.

Le vinaigre n'arrive qu'ensuite, pour cinq minutes. Il n'a pas besoin de cuire, seulement de se mêler.

Le plat se monte en couches alternées. Et il finit toujours par une couche d'oignons.

Puis il attend 48 heures au frais. Le temps que l'acide traverse la chair de la sardine.

Préparation pas à pas

  1. Émincer les oignons très finement 15 min

    À la mandoline, régulier.

  2. Les cuire à l'huile, à couvert, 45 min 45 min

    SANS vinaigre. Ils doivent devenir translucides.

  3. Fariner et frire les sardines, 2 min par face 10 min

    Juste dorées, pas sèches.

  4. Ajouter le vinaigre aux oignons, 5 min 5 min

    Seulement maintenant.

  5. Ajouter raisins, pignons, laurier, poivre 3 min

    Les raisins ont trempé dans l'eau tiède.

  6. Monter en couches : oignons, sardines, oignons 10 min

    Terminer par les oignons, qui protègent.

  7. Couvrir et réfrigérer 48 h 2880 min

    Minimum. Trois jours, c'est mieux.

  8. Sortir 30 min avant, servir à température 32 min

    Avec de la polenta blanche.

Le conseil du caviste

Un plat aigre-doux : le vinaigre d'un côté, les raisins secs de l'autre.

Le Château du Rooy Rosette à 9 °C, qui répète exactement cette tension.

Le Tour du Roy Demi-Sec Crémant de Bordeaux à 7 °C, bulle et sucre à la fois.

Le Moulin Caresse Le Sauvignon à 9 °C pour une lecture plus sèche et plus vive.

Sur un plat aigre-doux, on accorde par écho et non par contraste : le verre doit reproduire le même rapport sucre/acidité que l'assiette. La raison est que sucre et acide se masquent mutuellement en bouche ; un vin qui possède les deux dans les mêmes proportions se fond dans le plat, tandis qu'un vin qui n'aurait que l'un des deux ferait ressortir violemment l'autre.

À éviter : un rouge, que le vinaigre rendra immédiatement métallique.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Château du Rooy RosetteChâteau du Rooy Rosette 8,80 €
Tour du Roy Demi-Sec Crémant de BordeauxTour du Roy Demi-Sec Crémant de Bordeaux 9,50 €
Moulin Caresse Le SauvignonMoulin Caresse Le Sauvignon 7,90 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

Mes oignons sont restés croquants

Le vinaigre est arrivé trop tôt. En milieu acide les pectines ne se dégradent plus, et c'est irréversible. Ils cuisent 45 min seuls.

C'est trop acide

Trop de vinaigre, ou pas assez de raisins. Le saor est aigre-doux : les raisins secs ne sont pas décoratifs, ils équilibrent.

Les sardines se défont

Elles ont trop frit, ou elles ont été manipulées chaudes. Deux minutes par face, et on les laisse tiédir avant le montage.

C'est fade

Le repos a été écourté. Il faut 48 h pour que l'acide traverse la chair : avant, ce sont deux préparations superposées.

Le dessus a séché

Le montage ne s'est pas terminé par les oignons. Ils forment la couche protectrice du plat.

Peut-on utiliser d'autres poissons ?

Oui, maquereau, anchois frais ou petites soles. La règle des oignons reste strictement la même.

Conservation & préparation anticipée

Le saor se garde 5 jours au réfrigérateur, couvert, et il progresse chaque jour.

Il ne se mange jamais le jour même : 48 h sont un minimum, 72 h sont mieux.

Il se sort 30 min avant de servir : froid, l'huile d'olive est figée et le goût est fermé.

Il ne se congèle pas : la sardine se délite et l'oignon rend son eau.

C'est un plat de préparation anticipée par nature : c'était même sa fonction première, à bord des bateaux.

Variantes

Au safran

Une pincée dans les oignons, version des grandes maisons vénitiennes du XVIIIe siècle.

À la cannelle

Un bâton dans les oignons avec le laurier, trace de la Venise marchande d'Orient.

La même sardine, grillée

Nos sardines grillées au barbecue.

Un autre poisson mariné

Nos boquerones en vinagre.

Questions fréquentes

Pourquoi mes oignons restent-ils croquants ?

Parce que le vinaigre est arrivé avant qu'ils ne soient fondants. L'acide bloque la dégradation des pectines, et c'est définitif.

Combien de temps cuire les oignons ?

45 minutes à couvert, à feu très doux, dans l'huile seule. Ils doivent être translucides et compotés avant le vinaigre.

Combien de temps faut-il attendre avant de servir ?

48 heures au minimum, 72 heures idéalement. L'acide doit traverser la chair de la sardine, ce qui ne se fait pas en une heure.

Faut-il frire les sardines ?

Oui, farinées et frites deux minutes par face. La friture forme la barrière qui empêche la chair de se déliter dans la marinade.

Pourquoi des raisins secs ?

Ils apportent le sucre du saor. Sans eux, le plat n'est qu'acide : l'aigre-doux est l'équilibre même de la recette.

Quel vin servir avec ?

Un blanc demi-sec ou un crémant demi-sec. Sur un aigre-doux, on accorde par écho : le verre reproduit le rapport sucre-acidité de l'assiette.

Le saor vénitien est une conserve de marin : du poisson frit, des oignons, du vinaigre, et le temps. Fait correctement, l'oignon forme une confiture blonde et fondante qui enrobe la sardine. Fait dans le mauvais ordre, il reste croquant, aigre, et rien ne le fera jamais céder. Le coupable est un mécanisme de chimie végétale que l'on retrouve dans toute la cuisine.

La tenue d'un légume vient de sa lamelle moyenne, une couche de pectines qui soude les cellules entre elles comme un ciment. Cuire un légume, c'est essentiellement dégrader ces pectines par une réaction appelée bêta-élimination, qui permet aux cellules de glisser les unes sur les autres : c'est cela, le fondant.

Or cette réaction est fortement dépendante du pH. Elle se produit facilement en milieu neutre ou alcalin, et elle est presque bloquée en milieu acide : en dessous d'un pH de 4, les pectines sont stabilisées et ne se dégradent plus. Ajoutez le vinaigre à des oignons encore fermes, et vous les figez dans cet état pour de bon. C'est exactement pour la même raison qu'on ne sale pas des haricots secs à l'eau vinaigrée, et qu'une tomate en sauce empêche des pommes de terre de fondre.

L'ordre est donc impératif : les oignons cuisent seuls, à l'huile, très doucement, 45 minutes, jusqu'à devenir translucides et compotés ; seulement ensuite vient le vinaigre, pour cinq minutes. Et le plat se monte en couches alternées, puis attend 48 heures au frais, le temps que l'acide pénètre la sardine.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

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