Part de spanakopita grecque : farce d’épinards et de feta dans une pâte filo dorée et croustillante

Entrée

Spanakopita aux épinards et à la feta : la recette grecque

La grande tourte verte de la Grèce : une garniture d’épinards, de feta et d’herbes fraîches, enfermée entre des feuilles de pâte filo croustillantes et dorées à l’huile d’olive. Se déguste tiède ou froide, en entrée comme en pique-nique.

  • Préparation : 40 min
  • Cuisson : 45 min
  • Économique
  • 6 personnes
  • Intermédiaire
  • Toute l’année

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • poêle
  • saladier
  • passoire (pour presser les épinards)
  • pinceau
  • couteau
  • plat à gratin (ou moule rectangulaire env. 30 × 20 cm)
  • four

L'astuce du chef

Deux gestes décident du résultat. 1° La farce : après avoir fait tomber les épinards, pressez-les énergiquement (dans un torchon ou une passoire) pour chasser toute l’eau — une garniture humide détrempe la pâte du dessous. 2° La pâte filo : gardez-la sous un torchon à peine humide, sortez une feuille à la fois et badigeonnez chaque feuille d’huile d’olive au pinceau. Six feuilles dessous, six dessus, et une lame bien affûtée pour prédécouper les parts avant cuisson.

Préparation pas à pas

  1. Faire tomber les épinards 8 min

    Lavez les épinards et faites-les tomber par poignées dans une poêle chaude, sans matière grasse, jusqu’à ce qu’ils réduisent. Débarrassez dans une passoire.

  2. Bien presser 5 min

    Laissez tiédir puis pressez énergiquement les épinards pour extraire toute l’eau. Hachez-les grossièrement au couteau.

  3. Préparer la farce 7 min

    Faites suer l’oignon à l’huile d’olive. Mélangez épinards, oignon, oignons nouveaux, aneth, persil, feta émiettée et œufs. Poivrez, muscadez, salez très légèrement.

  4. Monter la base 8 min

    Huilez le plat. Disposez 6 feuilles de filo l’une sur l’autre, en badigeonnant chacune d’huile d’olive et en les laissant déborder sur les bords.

  5. Garnir et refermer 7 min

    Étalez la farce uniformément. Rabattez les bords, puis couvrez de 6 feuilles filo huilées une à une. Rentrez joliment les bords à l’intérieur.

  6. Prédécouper et cuire 45 min

    Badigeonnez le dessus d’huile et prédécoupez les parts au couteau. Enfournez à 180 °C (chaleur tournante) 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante.

  7. Reposer 10 min

    Laissez tiédir 10 minutes avant de terminer la découpe : la spanakopita se tient mieux et le feuilletage reste net.

Le conseil du caviste

Tourte salée à la feta et à l’aneth, la spanakopita aime un blanc sec vif ou un rosé sec servi frais (8-10 °C) : la vivacité équilibre le sel du fromage et souligne les herbes. Un Sauvignon citronné ou un rosé de Provence sont parfaits. Évitez les rouges tanniques et les blancs boisés.

Les bouteilles de la cave

Dépannage

La pâte du dessous est molle

La farce était trop humide : pressez davantage les épinards et cuisez sur la sole basse du four pour saisir le dessous.

La pâte filo se déchire

Elle a séché : travaillez vite, gardez la pile sous un torchon à peine humide. De petites déchirures se cachent sous la couche suivante.

C’est trop salé

La feta suffit à saler : ne rajoutez pas de sel dans la farce, ou rincez brièvement la feta avant de l’émietter.

Le dessus dore trop vite

Couvrez d’une feuille d’aluminium en fin de cuisson et baissez le four à 170 °C pour finir de cuire le cœur.

Conservation & préparation anticipée

2 jours au réfrigérateur, couverte. Elle se déguste tiède ou froide ; réchauffez-la 10 minutes à 160 °C pour raviver le croustillant (évitez le micro-ondes, qui ramollit la pâte). La tourte crue montée se congèle très bien : enfournez-la directement à la sortie du congélateur.

Variantes

Bouchées (spanakopitakia)

Découpez le filo en bandes, déposez une cuillère de farce et pliez en triangles : des bouchées individuelles idéales à l’apéritif.

Aux blettes

Remplacez tout ou partie des épinards par des feuilles de blettes ciselées, comme dans de nombreuses îles grecques.

Épinards-feta-riz

Ajoutez 3 c. à s. de riz cru à la farce : il absorbe l’humidité et rend la tourte plus rassasiante.

Questions fréquentes

Peut-on utiliser des épinards surgelés ?

Oui, comptez environ 500 g d’épinards surgelés pour 1 kg de frais. Décongelez-les complètement et pressez-les très soigneusement : c’est encore plus important qu’avec les frais.

Huile d’olive ou beurre pour la filo ?

Les deux fonctionnent. L’huile d’olive donne un goût plus méditerranéen et se conserve mieux à froid ; le beurre fondu apporte plus de gourmandise. On peut aussi les mélanger.

Peut-on la préparer à l’avance ?

Oui : montez-la la veille et gardez-la crue au frais, puis enfournez au dernier moment. Cuite, elle se réchauffe très bien au four pour retrouver du croustillant.

Quelle différence avec la tiropita ?

La tiropita est la version « au fromage seul » : même pâte filo, mais une farce de feta et de fromages sans épinards. La spanakopita, elle, met les épinards à l’honneur.

La spanakopita est la reine des tourtes grecques : une farce d’épinards et de feta parfumée à l’aneth, prise dans une pâte filo aussi fine que du papier. Tout le secret tient dans une garniture bien sèche et des feuilles généreusement huilées. La recette complète est ci-dessus ; voici les gestes qui font la différence et l’accord du caviste.

Maîtriser la pâte filo

La pâte filo sèche en quelques minutes à l’air libre : gardez la pile sous un torchon propre à peine humide et ne sortez qu’une feuille à la fois. Badigeonnez chaque feuille d’huile d’olive (ou de beurre fondu) au pinceau, sans détremper : c’est ce film gras qui, à la cuisson, sépare les couches et donne le croustillant feuilleté. Superposez au moins six feuilles dessous et six dessus.

Une farce bien sèche, la clé

L’ennemi de la spanakopita, c’est l’eau. Les épinards, une fois tombés, doivent être pressés énergiquement pour en extraire tout le jus, sinon la pâte du dessous reste molle. Salez la feta avec parcimonie : elle est déjà bien salée. Un œuf lie l’ensemble sans l’alourdir.

Quel vin avec la spanakopita ?

La feta salée et l’aneth appellent un blanc sec vif ou un rosé sec, servis frais à 8-10 °C : la fraîcheur répond au sel et le fruité relève les herbes. Un Sauvignon citronné ou un rosé de Provence font merveille. Évitez les rouges tanniques, qui durciraient au contact du fromage.

Pour un mezzé grec complet

Servez-la avec une salade grecque et un tzatziki maison, ou en entrée avant un souvlaki de poulet. Conseils d’accord en boutique à Sainte-Foy-la-Grande et Creysse.

Allergènes

Contient gluten (pâte filo), lait (feta) et œuf. Peut contenir des traces selon la marque de filo. Servez tiède ou froide ; ne laissez pas la tourte plus de 2 heures à température ambiante et conservez le reste au réfrigérateur.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

Retour