Brochettes de poulet marinées grillées au barbecue, dorées, avec citron et herbes fraîches

Plat principal

Brochettes de poulet marinées : la recette au barbecue

Le classique du barbecue d’été : des dés de poulet marinés au citron, à l’ail et aux herbes, enfilés sur des brochettes et grillés jusqu’à être dorés dehors et moelleux dedans. Une marinade simple qui fait toute la différence sur le goût et la tendreté.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 12 min
  • Repos : 2 h
  • Économique
  • 4 personnes
  • Facile
  • Été

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • saladier
  • couteau
  • planche à découper
  • brochettes
  • barbecue
  • pinceau (pour huiler la grille)

L'astuce du chef

Le moelleux vient de la marinade, la sécurité de la cuisson. 1° Coupez le poulet en cubes réguliers et laissez-le mariner au moins 2 heures au frais (idéalement une nuit) dans l’huile, le citron, l’ail et les herbes. 2° Grillez à chaleur moyenne en tournant souvent : la chair doit être blanche et ferme, le jus clair, jamais rosée. 3° Ne réutilisez jamais la marinade crue : jetez-la ou faites-la bouillir avant d’en faire une sauce.

Préparation pas à pas

  1. Préparer la marinade 5 min

    Dans un saladier, mélangez l’huile d’olive, le jus de citron, l’ail écrasé, le paprika, l’origan et le thym. Salez, poivrez.

  2. Faire mariner 2 h

    Coupez le poulet en cubes réguliers, enrobez-les de marinade, couvrez et réservez au moins 2 heures au réfrigérateur (idéalement une nuit).

  3. Monter les brochettes 10 min

    Enfilez les cubes de poulet sur les brochettes en les serrant légèrement. Si vous utilisez des piques en bois, faites-les tremper 30 minutes dans l’eau.

  4. Préchauffer le barbecue 5 min

    Préparez des braises à chaleur moyenne (ou un gril bien chaud) et huilez légèrement la grille au pinceau.

  5. Griller à cœur 12 min

    Faites cuire environ 12 minutes en tournant régulièrement les brochettes, jusqu’à ce que le poulet soit doré et cuit à cœur : chair blanche et ferme, jus clair.

  6. Repos et service 3 min

    Laissez reposer 2-3 minutes hors du feu et servez aussitôt, avec un filet de citron.

Le conseil du caviste

Un poulet mariné aux herbes et au citron adore un rosé sec bien frais (8-10 °C) : il accompagne les épices et le citron sans écraser la volaille. Un rosé de Provence est un choix sûr et estival. Pour une ambiance décontractée, une bière blonde légère fonctionne aussi très bien autour du barbecue.

Les bouteilles de la cave

Dépannage

Le poulet est sec

Cubes trop gros ou cuisson trop longue : réduisez la taille des morceaux et surveillez la cuisson dès que la chair blanchit.

L’extérieur brûle avant que l’intérieur soit cuit

Les braises sont trop vives : éloignez les brochettes de la source ou passez à chaleur moyenne.

C’est fade

Marinade trop courte : laissez au moins 2 heures, idéalement une nuit, et salez suffisamment.

Le poulet colle à la grille

Grille pas assez chaude ou pas huilée : préchauffez bien et badigeonnez la grille d’huile avant de poser les brochettes.

Conservation & préparation anticipée

Une fois cuites, les brochettes se conservent 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez-les doucement ou dégustez-les froides en salade. Ne laissez pas le poulet cuit plus de 2 heures à température ambiante.

Variantes

Au yaourt épicé

Ajoutez 2 cuillères de yaourt nature et une pointe de cumin à la marinade, façon tandoori : le poulet devient encore plus moelleux (contient alors du lait).

Avec des légumes

Alternez le poulet avec des morceaux de poivron, d’oignon rouge et de courgette pour des brochettes complètes.

Au miel et à la moutarde

Une cuillère de miel et une de moutarde dans la marinade pour une note sucrée-salée et une belle caramélisation (contient alors de la moutarde).

Questions fréquentes

Combien de temps faire mariner le poulet ?

Au moins 2 heures au réfrigérateur, idéalement une nuit. Au-delà, l’acidité du citron peut légèrement altérer la texture de la chair.

Comment savoir si le poulet est cuit à cœur ?

La chair doit être entièrement blanche et ferme, sans partie rosée, et le jus qui s’en écoule doit être clair. Dans le doute, coupez un cube au centre.

Peut-on utiliser des cuisses plutôt que des blancs ?

Oui, le haut de cuisse désossé est même plus moelleux. Comptez un peu plus de temps de cuisson, toujours jusqu’à cœur.

Peut-on réutiliser la marinade pour une sauce ?

Jamais crue : elle a été en contact avec le poulet cru. Si vous voulez en faire une sauce, portez-la à ébullition quelques minutes.

La brochette de poulet, c’est la star des barbecues : facile, économique, elle plaît à toute la tablée. Le secret d’un poulet moelleux et parfumé tient dans la marinade et la maîtrise de la cuisson. La recette est ci-dessus ; voici les astuces, la sécurité et l’accord du caviste.

Une marinade qui attendrit et parfume

La base est simple : huile d’olive, jus de citron, ail écrasé, herbes (thym, origan, romarin) et un peu de paprika. L’acidité du citron et l’huile parfument la chair et la gardent tendre. Comptez au moins 2 heures de marinade au frais, idéalement une nuit. Coupez le poulet en cubes réguliers pour une cuisson homogène.

La cuisson : dorée dehors, cuite à cœur

Le poulet est une volaille : elle se cuit toujours à cœur, sans rosé à l’intérieur. Sur un barbecue à chaleur moyenne, comptez environ 12 minutes en tournant régulièrement les brochettes. La chair doit être blanche et ferme, le jus clair. Mieux vaut des cubes pas trop gros, qui cuisent à cœur avant de sécher.

Quel vin avec les brochettes de poulet ?

Sur ce poulet mariné et grillé, un rosé sec bien frais (8-10 °C) est l’accord d’été par excellence : un rosé des Côtes de Provence souligne les herbes et le citron sans dominer la volaille. Pour changer, une bière blonde légère et fraîche fait aussi très bien l’affaire autour du barbecue.

Autour du barbecue

Variez les plaisirs avec un souvlaki de poulet à la grecque ou un poulet mariné citron et thym, et servez des aubergines grillées au barbecue en accompagnement. Nos cavistes vous guident en boutique à Sainte-Foy-la-Grande et Creysse.

Allergènes

La recette de base ne contient pas d’allergène majeur (vérifiez vos herbes et épices selon les marques). Le poulet est une volaille : cuisez-la toujours à cœur, chair blanche et jus clair, jamais rosée. Ne réutilisez jamais la marinade crue telle quelle : jetez-la, ou portez-la à ébullition quelques minutes si vous voulez en faire une sauce.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

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