Mousse au chocolat noir à l'aquafaba, aérienne, dans des pots en verre et une tasse en grès, une cuillère a creusé la mousse montrant les bulles fines, copeaux de chocolat et fleur de sel, tablette cassée, cuillère à plat, tasse de thé noir

Dessert

Mousse au chocolat à l'aquafaba : la recette vegan

  • Préparation : 25 min
  • Cuisson : 5 min
  • Repos : 3 h
  • Faible
  • 6 personnes
  • Facile
  • Toute l'année
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Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • UN BATTEUR SUR SOCLE OU ÉLECTRIQUE (L'OUTIL DU PLAT : 10 minutes de fouet, impossible à la main)
  • un bol parfaitement propre et sec (une trace de gras et l'aquafaba ne monte pas)
  • un bain-marie ou un micro-ondes (le chocolat fondu doucement)
  • un thermomètre ou le doigt (le chocolat à 35 °C, tiède)
  • une maryse (la neige pliée, jamais fouettée)
  • 6 pots ou verrines (la prise au frais)

L'astuce du chef

Pourquoi ça monte. L'eau de cuisson des pois chiches contient des protéines, de l'amidon et des saponines, des molécules qui piègent l'air comme l'albumine du blanc d'œuf ; fouettée, elle fait une mousse stable. C'est la seule alternative végétale qui monte vraiment en neige.

Non salée. Le sel de certaines boîtes passe dans la mousse ; une boîte sans sel ajouté, ou peu salée, et on sale soi-même au chocolat.

Sirupeuse. L'aquafaba doit avoir la consistance d'un blanc d'œuf ; si elle coule comme de l'eau, réduite cinq minutes et refroidie, elle monte deux fois mieux. Celle des bocaux en verre est souvent plus épaisse.

Le bol propre. Comme pour les blancs, une trace de gras empêche la mousse ; un bol en inox ou en verre, essuyé au vinaigre.

Huit à dix minutes. L'aquafaba monte beaucoup plus lentement que les blancs ; on croit qu'elle ne montera pas, puis elle devient ferme. On ne s'arrête pas avant qu'elle tienne en bec au fouet.

Le citron et le sucre. L'acide raffermit la mousse, le sucre la stabilise en gonflant ses parois ; sans eux, elle retombe en dix minutes.

Le chocolat à 35 °C. Chaud, il fait fondre et retomber la neige ; froid, il fige en grains au contact. Tiède au doigt, à peine plus que la peau.

L'huile dans le chocolat. Une cuillère, qui l'assouplit et l'empêche de saisir dans la mousse froide ; le beurre de la recette classique, en végétal.

Un tiers fouetté d'abord. Le chocolat tiède, dense, ne se mêle pas à une mousse fragile ; détendu par un tiers de la neige, fouetté sans ménagement, il devient assez léger pour recevoir le reste.

Plié à la maryse. De bas en haut, en tournant le bol, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de blanc ; chaque tour de trop chasse de l'air. On s'arrête au premier moment où c'est homogène.

Trois heures. La mousse sort du bol plus fluide qu'une mousse aux œufs ; c'est le froid et le beurre de cacao qui la font prendre. Une nuit, elle est parfaite.

Retirer le gras, c'est enlever le pont. Dans la mousse classique, le jaune et la crème font un pont de gras entre le chocolat et le vin doux ; sans eux, le chocolat est nu, pur, plus amer, et il se boit comme un carré de chocolat à croquer, avec un thé noir fumé ou un vin doux qui ait de la fraîcheur, jamais avec un liquoreux lourd qui n'a plus rien pour s'accrocher.

Préparation pas à pas

  1. Aquafaba égouttée ; réduite 5 min si fluide, refroidie ; un peu sirupeuse 8 min

    Comme un blanc d'œuf.

  2. Chocolat fondu au bain-marie, lissé ; huile, sel, vanille ; tiédi à 35 °C 8 min

    Tiède, pas chaud.

  3. Aquafaba et citron fouettés 8 à 10 min, vitesse moyenne puis vive ; sucre en pluie à mi-parcours 10 min

    Ferme, brillante, en bec.

  4. Un tiers de la neige fouetté dans le chocolat tiède 1 min

    Il se détend.

  5. Le reste plié en deux fois à la maryse, de bas en haut 3 min

    Plus de traces blanches.

  6. Répartie dans 6 pots 2 min

    Souple et brillante.

  7. 3 h au réfrigérateur, une nuit au mieux 3 h

    Elle raffermit.

  8. Sortie 15 min avant ; copeaux, fleur de sel, framboises

    Personne ne devine.

Le conseil du caviste

Une mousse au chocolat noir montée à l'aquafaba, sans œufs ni crème, aérienne et pure, à la fleur de sel.

Satemwa, thé noir fumé malawite à 90 °C, le thé fumé, sur la mousse au chocolat à l'aquafaba.

Château Moulin Caresse La Frangine Moelleux à 8 °C, le moelleux tendre et vif, sur la version à l'orange.

Meung, thé noir forestier laotien à 90 °C, le thé noir de sous-bois, sur la version au café.

Retirer le gras, c'est enlever le pont : dans une mousse au chocolat classique, ce ne sont pas les œufs ni le chocolat qui s'accordent au vin, c'est le gras, le jaune et la crème, qui enrobe le cacao et rejoint la douceur d'un vin liquoreux ; sans ce gras, la mousse à l'aquafaba est du chocolat noir et de l'air, plus pur et plus amer, et le liquoreux n'a plus rien où s'accrocher, il paraît sucré et lourd à côté ; ce chocolat nu se boit comme un carré de tablette, avec un thé noir fumé, dont l'amertume et la fumée rejoignent le cacao, ou un moelleux léger qui a plus de fraîcheur que de sucre. C'est la règle de tous les desserts au chocolat sans gras, le sorbet au chocolat, la tablette à croquer, cette mousse : on descend en sucre et on monte en amertume. Le Satemwa, un thé noir fumé du Malawi, aux notes de bois brûlé et de cacao, est ce qui va le mieux sur cette mousse, à 90 °C, en petite tasse ; la Frangine moelleux de Moulin Caresse, tendre mais vive, sur la version à l'orange, où l'agrume fait le lien ; et le Meung, thé noir forestier du Laos, sur la version au café, plus torréfiée. La règle de la mousse sans œufs : le thé avant le vin.

À éviter : un liquoreux lourd, que le chocolat nu rend sucré et pâteux, et tout rouge sec, que le cacao rend âpre.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

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Château Moulin Caresse La Frangine MoelleuxChâteau Moulin Caresse La Frangine Moelleux 6,60 €
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Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

L'aquafaba ne monte pas

Trop fluide, bol gras, ou pas assez de temps. Réduite de moitié et refroidie, un bol essuyé au vinaigre, le citron, et 10 minutes de fouet à vitesse vive avant de conclure.

La mousse est retombée en sauce

Chocolat trop chaud, ou neige pliée trop longtemps, ou pas de sucre. Le chocolat à 35 °C, un tiers fouetté puis le reste plié en deux fois et pas plus, et 40 g de sucre dans la neige.

Il y a des grains de chocolat

Chocolat trop froid, qui a figé au contact de la mousse. Tiède au doigt, avec l'huile, et un tiers de neige fouetté vigoureusement dedans d'abord.

Elle est liquide après 3 heures

Chocolat trop peu cacaoté, ou trop d'aquafaba. Un 70 %, 200 g pour 15 cl, et une nuit au frais ; un chocolat au lait demande 250 g.

Elle a un goût de pois chiche

Aquafaba de boîte salée, ou de pois chiches maison mal rincés, ou chocolat trop doux. Une boîte sans sel, un chocolat à 70 %, la vanille ou le café, et une nuit de repos qui efface tout.

Elle est trop amère

Chocolat à 85 %, ou pas de sucre. Un 70 %, les 40 g de sucre, et une pincée de sel qui adoucit l'amertume.

Conservation & préparation anticipée

La mousse se garde 3 jours au réfrigérateur, couverte ; elle est meilleure le lendemain, plus ferme et plus fondante.

Elle se congèle 1 mois, en pots, et se mange à demi décongelée, comme un parfait glacé.

L'aquafaba se garde 5 jours au réfrigérateur en bocal, et se congèle 3 mois dans des bacs à glaçons, 15 cl par lot ; les pois chiches vont dans un houmous ou un curry.

La mousse montée se met en pots tout de suite ; elle ne se garde pas au bol avant la prise.

Elle ne se réchauffe pas et ne se remonte pas ; retombée, elle fait une sauce au chocolat.

Variantes

La mousse au chocolat classique

Notre mousse au chocolat, aux œufs, pour comparer.

Le gâteau au chocolat sans farine

Notre gâteau au chocolat sans farine, l'autre dessert au chocolat pur.

Le houmous maison

Notre houmous, pour les pois chiches de la boîte.

La meringue à l'aquafaba

La même aquafaba montée avec 100 g de sucre ajoutés en pluie, une cuillère à café de fécule et une demi de citron, jusqu'à une neige très ferme, dressée à la poche sur une plaque et séchée 2 heures à 100 °C, four entrouvert : des meringues vegan croquantes et creuses, plus fragiles que celles aux œufs, à garder au sec.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'aquafaba ?

Le liquide de cuisson des pois chiches, celui qu'on jette d'habitude en ouvrant la boîte : riche en protéines, en amidon et en saponines, il mousse et se monte en neige ferme comme des blancs d'œufs, en dix minutes de fouet. Une boîte de 400 g en donne 15 cl, la dose de cette mousse. On la prend non salée, ou on la réduit si elle est trop fluide.

Est-ce qu'on sent le pois chiche ?

Non, à condition de prendre une boîte sans sel ajouté et un chocolat noir à 70 %, qui couvre tout ; après une nuit au frais, il ne reste que le chocolat. Les rares fois où on le sent, c'est une aquafaba salée ou un chocolat trop doux.

Pourquoi ma mousse est-elle plus liquide qu'une mousse aux œufs ?

C'est normal en sortie de bol : la neige d'aquafaba est plus légère et plus humide que les blancs, et il n'y a pas de jaune pour épaissir. Le beurre de cacao fait la prise au froid : trois heures au réfrigérateur, mieux une nuit, et la mousse est ferme à la cuillère.

Quel chocolat ?

Un noir à 70 %, de bonne tablette ou de couverture, haché fin pour fondre régulièrement. En dessous de 60 %, trop de sucre et pas assez de beurre de cacao pour prendre ; au-dessus de 80 %, trop amer pour une mousse sans gras. Pour une mousse au chocolat au lait, 250 g et presque pas de sucre.

Peut-on la préparer à l'avance ?

Oui, c'est même mieux : faite la veille, elle est plus ferme et plus fondante le lendemain. Elle se garde 3 jours au réfrigérateur et se congèle un mois. L'aquafaba se congèle aussi, en portions de 15 cl, pour une mousse improvisée.

Quel vin servir avec ?

Un thé noir fumé plutôt qu'un vin : sans jaune ni crème, la mousse est du chocolat pur et amer, et un liquoreux n'a plus de gras où s'accrocher et paraît lourd. Le thé fumé rejoint le cacao. Un moelleux léger et vif sur la version à l'orange, un thé noir forestier sur la version au café. Jamais un rouge sec ni un liquoreux lourd.

L'aquafaba a été découverte en 2014 par un ténor français, Joël Roessel, qui cherchait une meringue sans œuf, et popularisée l'année suivante par un Américain, Goose Wohlt : l'eau de cuisson des légumineuses, épaisse et riche en protéines et en saponines, mousse et se monte en neige. Depuis, elle fait les meringues, les macarons et les mousses vegan de toutes les pâtisseries ; la mousse au chocolat est son usage le plus simple et le plus réussi, parce que le chocolat couvre tout et que la texture, aérienne, est presque meilleure que celle de la mousse aux œufs.

L'aquafaba : le liquide d'une boîte de pois chiches de 400 g, non salé ou peu salé, égoutté dans un bol, soit 15 cl ; s'il est fluide comme de l'eau, réduit 5 minutes à petit feu jusqu'à 10 cl, refroidi ; il doit être un peu sirupeux, comme un blanc d'œuf. Le chocolat : 200 g de chocolat noir à 70 %, haché, fondu au bain-marie ou au micro-ondes par tranches de 30 secondes, lissé, et laissé tiédir à 35 °C, tiède au doigt ; 1 cuillère à soupe d'huile neutre ou de coco fondue, qui l'assouplit, une pincée de sel, les graines d'une demi-gousse de vanille ou une cuillère de café fort.

La neige : l'aquafaba dans le bol du batteur, avec une demi-cuillère à café de jus de citron ou de crème de tartre ; fouettée à vitesse moyenne puis vive, 8 à 10 minutes, bien plus longtemps que des blancs, jusqu'à une neige ferme et brillante qui tient au fouet en bec ; 40 g de sucre ajoutés en pluie à mi-parcours, qui la stabilisent. Le mélange : un tiers de la neige fouetté vivement dans le chocolat tiède, pour le détendre ; le reste ajouté en deux fois, plié délicatement à la maryse, de bas en haut, en tournant le bol, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de traces blanches ; la mousse est souple et brillante, plus fluide qu'une mousse aux œufs.

La prise : répartie dans 6 pots ou verrines, ou un grand saladier ; 3 heures au réfrigérateur au moins, une nuit au mieux ; elle raffermit et devient une mousse à la cuillère, dense et aérée. Le service : sortie 15 minutes avant, avec des copeaux de chocolat, une fleur de sel, des framboises, ou un trait d'huile d'olive et du sel, à l'espagnole. Les variantes : la mousse au chocolat au lait, plus douce, 250 g de chocolat au lait et 20 g de sucre seulement ; à l'orange, le zeste d'une orange dans le chocolat ; au café, 2 cuillères d'expresso ; au piment, une pointe de piment d'Espelette ; et la meringue d'aquafaba, la même neige avec 100 g de sucre, séchée 2 heures à 100 °C.

Le chocolat : un noir à 70 %, de couverture ou de bonne tablette, au cacao franc ; en dessous de 60 %, la mousse est trop sucrée et ne prend pas bien. L'aquafaba : celle des pois chiches en boîte ou en bocal est la plus fiable ; celle des haricots blancs marche aussi ; l'eau de cuisson maison est trop claire, sauf réduite de moitié.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

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