Penne au thon dans un bol creux, sauce tomate rapide au thon à l'huile d'olive, olives noires, câpres, ail et persil, filet d'huile d'olive et copeaux de parmesan, fourchette à plat, morceau de pain, verre de rosé pâle sur une table en bois

Plat principal

Pâtes au thon : la recette du placard, tomate et olives

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 15 min
  • Faible
  • 4 personnes
  • Facile
  • Toute l'année
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Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • UNE SAUTEUSE LARGE (L'OUTIL DU PLAT : la sauce faite dedans, les pâtes finies dedans)
  • une grande casserole (les pâtes dans beaucoup d'eau salée)
  • un ouvre-boîte (et un bol pour garder l'huile)
  • une louche (l'eau de cuisson prélevée)
  • une fourchette (le thon défait en gros morceaux, pas émietté)
  • une petite poêle (la chapelure grillée à l'huile)

L'astuce du chef

Le thon à l'huile d'olive. Son huile a pris le goût du thon ; elle fait la base de la sauce, avec l'ail et le piment. Le thon au naturel est sec, sans gras, et donne des pâtes fades ; le thon à l'huile de tournesol, un goût neutre. On choisit la boîte comme on choisit un poisson.

En gros morceaux. Défait à la fourchette en morceaux de 2 cm, pas émietté : le thon doit se voir et se mâcher dans les pâtes. Le thon en miettes du commerce est de la sciure.

L'ail blond. Deux minutes à feu doux dans l'huile, l'ail parfume ; brun, il est amer et gâche la sauce. Le piment avec lui, qui infuse le gras.

La tomate réduite. Dix minutes, la boîte perd son eau et son acidité, la sauce épaissit et concentre ; une pincée de sucre corrige. Une sauce liquide ferait des pâtes qui nagent.

Les olives et les câpres. Le sel, l'amer et l'acide du Sud, qui relèvent la douceur du thon ; les câpres rincées, sinon trop de sel.

Le thon en dernier. Une minute dans la sauce, juste réchauffé : cuit dix minutes, il durcit, sèche et s'émiette, et la sauce sent la conserve. C'est la règle de toutes les pâtes au thon.

Deux minutes de moins. Les pâtes finissent dans la sauce et l'absorbent ; à point puis sautées, elles sont molles.

L'eau des pâtes. Une louche, chargée d'amidon, qui lie la sauce tomate et l'huile en une sauce qui enrobe ; sans elle, l'huile se sépare.

Sautées à feu vif. Une minute dans la sauteuse, en remuant : chaque pâte enrobée, la sauce brillante.

Le persil et le zeste hors du feu. La fraîcheur qui réveille une sauce de conserve ; le citron sur le thon, comme sur un poisson.

La chapelure plutôt que le fromage. Les Italiens ne mettent pas de fromage sur le poisson ; la pangrattato, chapelure grillée à l'huile d'olive, donne le croquant et le salé à la place. Quelques copeaux de parmesan pour ceux qui y tiennent, jamais une couche.

La conserve à l'huile se boit rosé. Un thon frais grillé se boit rouge léger ; un thon en boîte à l'huile est un autre produit, cuit, salé, gras, confit dans son huile, et avec la tomate, les olives et les câpres, il fait un plat de conserve du Sud, ni poisson ni viande, qui se boit rosé, comme les sardines à l'huile, les anchois, la pissaladière.

Préparation pas à pas

  1. Thon égoutté, huile gardée ; défait en gros morceaux à la fourchette 2 min

    Pas de miettes.

  2. Pâtes dans l'eau bouillante salée, 2 min de moins que le paquet ; une louche d'eau prélevée 10 min

    En même temps que la sauce.

  3. Huile des boîtes et huile d'olive ; ail et piment 2 min à feu doux, l'ail blond 2 min

    Jamais brun.

  4. Tomates, concentré, sucre, sel, poivre ; 10 min à feu moyen, jusqu'à épais 10 min

    La sauce réduit.

  5. Olives et câpres, 2 min 2 min

    Le sel du Sud.

  6. Thon ajouté, mêlé une fois, 1 min, juste réchauffé 1 min

    En dernier, en morceaux.

  7. Pâtes égouttées dans la sauteuse avec la louche d'eau ; sautées 1 min à feu vif 1 min

    La sauce accroche.

  8. Hors du feu : persil, zeste, filet d'huile, poivre ; chapelure grillée dessus 2 min

    Le placard, en mieux.

Le conseil du caviste

Des pâtes au thon à la tomate, à l'ail, aux olives et aux câpres, le thon à l'huile d'olive ajouté en dernier, en gros morceaux.

Moulin Caresse La Frangine Rosé à 10 °C, le rosé fruité, sur les pâtes au thon à la tomate.

Bergerac Domaine de Mayat à 15 °C, le rouge léger servi frais, sur la version puttanesca aux anchois, et sur le thon frais.

Château La Verrière Bordeaux Blanc Sec à 10 °C, le blanc sec, sur la version en blanc, au citron, sans tomate.

La conserve à l'huile se boit rosé : le thon en boîte n'est pas du thon, c'est une conserve, un poisson cuit, salé et confit dans l'huile d'olive, qui a perdu l'iode et la finesse du poisson frais et pris le gras et le salé de sa boîte, et avec la tomate, l'ail, les olives et les câpres, il fait un plat qui n'est plus ni un poisson ni une viande, un plat de placard du Sud, salé, huileux, ensoleillé ; ces plats-là se boivent rosé, un rosé fruité et sec, assez charnu pour la tomate et l'huile, assez frais pour le sel. C'est la règle des conserves de la mer, le thon, les sardines, les anchois, la pissaladière, la salade niçoise : ce qui est confit dans l'huile se boit rosé. La Frangine rosé de Moulin Caresse, un rosé de Bergerac fruité et souple, est le vin de ces pâtes au thon, à 10 °C, un mardi soir ; le Bergerac rouge du domaine de Mayat, léger, servi frais, sur la version puttanesca, où les anchois foncent la sauce, et sur les pâtes au thon frais saisi ; et la Verrière, un bordeaux blanc sec, sur la version en blanc, à l'ail, au citron et au persil, sans tomate, où le blanc retrouve sa place. La règle des pâtes au thon : le rosé de la boîte.

À éviter : un blanc rond ou boisé, que l'huile de la boîte rend lourd, et un rouge tannique, que le thon en conserve rend métallique.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Moulin Caresse La Frangine Rosé VDP PérigordMoulin Caresse La Frangine Rosé VDP Périgord 6,60 €
Bergerac Domaine de MayatBergerac Domaine de Mayat 5,90 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

Le thon est sec et en sciure

Thon au naturel ou en miettes, ou cuit trop longtemps dans la sauce. Un thon à l'huile d'olive en morceaux, défait à la fourchette, ajouté une minute avant la fin.

La sauce sent la boîte

Thon bouilli dans la tomate, huile de tournesol. Le thon en dernier, l'huile d'olive de la boîte, l'ail, le piment, le persil et le zeste de citron à la fin.

C'est acide

Tomates de boîte pas réduites. Dix minutes de réduction, le concentré, une pincée de sucre, et l'huile d'olive qui arrondit.

Les pâtes nagent

Sauce pas réduite, ou trop d'eau ajoutée. La sauce épaisse avant les pâtes, une seule louche d'eau, et une minute à feu vif.

C'est trop salé

Câpres pas rincées, olives salées, eau des pâtes trop salée. Les câpres rincées, moins de sel dans la sauce, et le thon goûté avant de saler.

L'ail est amer

Ail bruni. Deux minutes à feu doux, blond ; brun, on recommence, c'est deux gousses.

Conservation & préparation anticipée

Les pâtes au thon se gardent 2 jours au réfrigérateur et se réchauffent à la poêle avec un fond d'eau, ou se mangent froides, en salade, avec un filet d'huile et du citron.

La sauce sans les pâtes se garde 3 jours et se congèle 2 mois, sans le thon, ajouté au réchauffage.

Le thon ouvert se garde 2 jours au réfrigérateur dans un bol couvert, avec son huile, jamais dans la boîte.

La chapelure grillée se garde 1 semaine en bocal.

Le placard : deux boîtes de thon à l'huile d'olive, une boîte de tomates, des olives, des câpres et des pâtes, et le dîner est toujours là.

Variantes

Les rillettes de thon

Nos rillettes de thon, l'autre usage de la boîte.

La salade niçoise

Notre salade niçoise, le thon à l'huile à sa place, froid.

Les pâtes alla norma

Nos pâtes alla norma, l'autre sauce tomate rapide du Sud.

Les pâtes au thon en blanc

Sans tomate : l'ail et le piment fondus dans l'huile des boîtes, 15 cl d'eau des pâtes et le jus d'un citron, les pâtes sautées dedans jusqu'à une sauce brillante, le thon en morceaux, les câpres, le persil, le zeste et une poignée de roquette pliés hors du feu, la chapelure grillée dessus : la version génoise, plus légère, en 12 minutes, qui se boit blanc sec.

Questions fréquentes

Quel thon en boîte ?

Un thon à l'huile d'olive, en morceaux entiers, thon blanc germon ou ventrèche d'albacore, en boîte ou en bocal ; son huile sert de base à la sauce. Le thon au naturel est sec et fade, le thon en miettes est de la sciure, le thon à l'huile de tournesol n'a pas de goût. Deux boîtes de 140 g égouttées pour quatre.

Faut-il cuire le thon dans la sauce ?

Non, c'est l'erreur qui rend les pâtes au thon tristes : le thon en boîte est déjà cuit, et dix minutes dans la tomate le dessèchent et lui donnent un goût de conserve. Il entre en dernier, en gros morceaux, une minute, juste réchauffé.

Fromage ou pas ?

Les Italiens n'en mettent pas sur le poisson, et le parmesan se bat avec le thon ; la chapelure grillée à l'huile d'olive, la pangrattato, apporte le croquant et le salé à la place. Quelques copeaux de parmesan pour les enfants ne font pas de mal ; une couche de gruyère fondu, si.

Tomate ou crème ?

La tomate, avec l'ail, le piment, les olives et les câpres, est la version italienne, plus légère et plus goûteuse ; la crème est la version française des cantines, douce, que les enfants aiment, avec un oignon fondu et 15 cl de crème. Et la version en blanc, sans l'une ni l'autre, à l'huile, au citron et à l'eau des pâtes, est la plus fine.

Peut-on les manger froides ?

Oui, en salade de pâtes, le lendemain ou faites exprès : des pâtes courtes refroidies sous l'eau, le thon, des tomates cerises crues, des olives, des câpres, du concombre, du basilic, de l'huile d'olive et du citron. Le plat du pique-nique et du bureau.

Quel vin servir avec ?

Un rosé fruité et sec, un rosé de Bergerac à 10 °C : le thon en boîte est une conserve confite dans l'huile, et avec la tomate, les olives et les câpres, il fait un plat de placard du Sud qui se boit rosé, comme les sardines et la pissaladière. Un rouge léger frais sur la puttanesca, un blanc sec sur la version en blanc. Jamais un blanc boisé.

La pasta al tonno est le plat de secours de toute l'Italie, de la Sicile à Gênes, et chaque famille a sa version, à la tomate ou en blanc, avec des olives, des câpres, du citron, de la chapelure grillée à la place du fromage ; c'est un plat de placard, mais un plat de placard italien, où la boîte de thon est de qualité et où l'huile d'olive de la boîte est la base de la sauce. En France, on le fait souvent à la crème ; la version tomate est meilleure et plus légère.

Le thon : 2 boîtes de thon à l'huile d'olive, 280 g égouttés, ventrèche ou thon blanc germon si on peut, l'huile gardée dans un bol ; le thon défait en gros morceaux à la fourchette, pas émietté. Les pâtes : 400 g de penne, de rigatoni ou de spaghettis, dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuites 2 minutes de moins que le paquet ; une louche d'eau de cuisson prélevée.

La sauce, dans une sauteuse large, pendant les pâtes : l'huile des boîtes complétée à 4 cuillères d'huile d'olive ; 3 gousses d'ail émincées et 1 piment sec émietté, ou une pincée de flocons, 2 minutes à feu doux, l'ail blond, jamais brun ; 400 g de tomates concassées ou de tomates cerises coupées en deux, 1 cuillère de concentré, une pincée de sucre, sel, poivre ; 10 minutes à feu moyen, jusqu'à une sauce épaisse ; 80 g d'olives noires dénoyautées, 2 cuillères de câpres rincées, 2 minutes ; le thon en morceaux ajouté, mêlé une fois, 1 minute, juste réchauffé. Les pâtes égouttées versées dans la sauteuse avec la louche d'eau, sautées 1 minute à feu vif ; hors du feu, 3 cuillères de persil haché, le zeste d'un demi-citron, un filet d'huile d'olive, du poivre.

Le service : dans des assiettes creuses, du persil, un filet d'huile, et de la chapelure grillée à l'huile, la pangrattato sicilienne, à la place du parmesan ; ou quelques copeaux de parmesan pour ceux qui y tiennent. Les variantes : les pâtes au thon en blanc, sans tomate, l'ail, le piment, le thon, le citron, le persil et beaucoup d'eau des pâtes ; à la crème, la version française, 15 cl de crème, un oignon et du thon, pour les enfants ; alla puttanesca, avec des anchois en plus des olives et des câpres ; au thon frais, 300 g de thon rouge en dés saisis 1 minute, pour les grands jours ; froides, en salade, avec des tomates fraîches, du concombre et du basilic ; et la pasta al tonno sicilienne, avec des raisins secs, des pignons et de la menthe.

Le thon : à l'huile d'olive, en boîte ou en bocal, thon blanc germon, ou ventrèche d'albacore, à la chair rosée en morceaux ; le thon au naturel est sec et fade, le thon en miettes est de la sciure. Les pâtes : des pâtes courtes et creuses, penne, rigatoni, fusilli, qui attrapent les morceaux, ou des spaghettis à la sicilienne.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Moulin Caresse La Frangine Rosé VDP PérigordMoulin Caresse La Frangine Rosé VDP Périgord 6,60 €
Bergerac Domaine de MayatBergerac Domaine de Mayat 5,90 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €

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