Sundubu jjigae bouillonnant dans un poêlon de pierre : tofu soyeux, bouillon rouge au piment, fruits de mer et un œuf cassé au centre

Soupe

Sundubu jjigae : le ragoût de tofu soyeux épicé

Le ragoût coréen le plus réconfortant : un tofu soyeux qui fond en bouche, un bouillon rouge feu au gochugaru, des fruits de mer et, tout à la fin, un œuf cassé dans la marmite bouillonnante. Brûlant, soyeux, profondément savoureux.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 20 min
  • Économique
  • 2 personnes
  • Facile
  • Hiver

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • cocotte
  • couteau
  • planche à découper
  • louche

L'astuce du chef

Deux gestes font le sundubu jjigae. 1° Le tofu soyeux, jamais ferme : on le fait glisser dans le bouillon et on l’écrase grossièrement à la cuillère, sans le cuber ni trop remuer, pour garder sa texture crémeuse. 2° Faire revenir le gochugaru dans l’huile chaude avec l’ail avant de mouiller : c’est ce qui libère la couleur rouge et le parfum du bouillon. L’œuf se casse au centre au dernier moment, la chaleur du bouillon le saisit.

Préparation pas à pas

  1. Parfumer le piment 3 min

    Faites chauffer l’huile dans la cocotte, ajoutez le gochugaru, l’ail et le gochujang, remuez une minute à feu doux pour libérer la couleur sans brûler le piment.

  2. Mouiller 3 min

    Versez le bouillon et la sauce soja, portez à ébullition.

  3. Cuire les fruits de mer 6 min

    Ajoutez les fruits de mer et laissez cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits (les palourdes s’ouvrent, les crevettes rosissent).

  4. Ajouter le tofu 5 min

    Faites glisser le tofu soyeux dans le bouillon, écrasez-le grossièrement à la cuillère en gros morceaux, laissez frémir sans trop remuer.

  5. Casser l’œuf 1 min

    Cassez l’œuf au centre du bouillon bouillonnant ; laissez la chaleur le saisir (prolongez la cuisson si vous le souhaitez bien cuit).

  6. Servir 1 min

    Ajoutez l’huile de sésame et les oignons verts, servez aussitôt, brûlant, avec un bol de riz.

Le conseil du caviste

Sur un plat aussi épicé, préférez une boisson fraîche et désaltérante : thé vert ou thé d’orge glacé, ou une bière blonde bien fraîche qui rafraîchit le palais. Pour un accord vin, un blanc sec très frais et légèrement fruité (8 °C) résiste au piment mieux qu’un rouge tannique.

Dépannage

Le bouillon manque de couleur et de goût

Faites bien revenir le gochugaru dans l’huile avant de mouiller : c’est cette étape qui donne la couleur rouge et le parfum.

Le tofu s’est transformé en bouillie

Vous avez trop remué : faites-le glisser entier, écrasez-le juste grossièrement et laissez-le frémir sans agiter.

C’est trop piquant

Réduisez le gochugaru la prochaine fois ; sur le moment, un peu plus de bouillon et l’œuf adoucissent le plat.

Les fruits de mer sont caoutchouteux

Ils ont trop cuit : ajoutez-les juste le temps qu’ils soient cuits, calamars et crevettes demandent quelques minutes seulement.

Conservation & préparation anticipée

1 à 2 jours au réfrigérateur dans un contenant fermé, sans l’œuf idéalement. Réchauffez à frémissement en vérifiant que le cœur est brûlant et que les fruits de mer sont bien chauds. Ne recongelez jamais des fruits de mer décongelés. Le tofu soyeux se tient mal à la congélation.

Variantes

Végétarienne (sans fruits de mer)

Remplacez les fruits de mer par des champignons et des courgettes, avec un bouillon de légumes ou de champignons pour le corps.

Au porc

Faites revenir quelques lamelles de poitrine de porc avant le piment : une version terrienne très courante.

Extra-doux

Diminuez le gochugaru et ajoutez un peu de lait de soja non sucré pour un bouillon plus rond, apprécié des palais sensibles.

Questions fréquentes

Quel tofu pour le sundubu jjigae ?

Impérativement du tofu soyeux (soft ou silken), très tendre et non pressé, souvent vendu en tube. Le tofu ferme ne donnera pas la texture crémeuse recherchée.

L’œuf est-il obligatoire ?

Non, mais il enrichit le bouillon. Il n’est que partiellement cuit par la chaleur : utilisez un œuf extra-frais, ou faites-le cuire davantage, voire omettez-le pour les publics fragiles.

Peut-on le faire sans fruits de mer ?

Oui : une version aux champignons et légumes, ou au porc, fonctionne très bien. Adaptez le bouillon en conséquence.

Quelle différence avec le kimchi jjigae ?

Le sundubu jjigae est bâti sur le tofu soyeux et le piment gochugaru, tandis que le kimchi jjigae repose sur du kimchi fermenté et du porc. Deux ragoûts, deux âmes.

Le sundubu jjigae se sert dans un petit poêlon de pierre encore bouillonnant, tant il doit être brûlant. Son secret tient dans un mot : sundubu, le tofu soyeux non pressé, si tendre qu’il se fond dans le bouillon comme une crème. Un feu rouge de gochugaru, quelques fruits de mer, un œuf cassé au dernier moment : c’est tout un réconfort d’hiver. La recette complète est ci-dessus ; voici les gestes qui font la différence et l’accord du caviste.

Le tofu soyeux, cœur du plat

N’utilisez pas de tofu ferme : c’est le tofu soyeux (soft/silken), vendu en tube ou en bloc très tendre, qui donne au sundubu sa texture crémeuse inimitable. On le fait glisser dans le bouillon et on l’écrase grossièrement à la cuillère : il ne faut surtout pas le cuber ni trop le remuer. Il reste en gros morceaux fondants qui se mêlent au bouillon.

Un bouillon rouge et parfumé

La base se fait en faisant revenir le gochugaru dans un peu d’huile pour libérer sa couleur et son parfum, avec de l’ail et des oignons verts. On mouille, on ajoute les fruits de mer, puis le tofu soyeux. Juste avant de servir, on casse un œuf au centre : la chaleur du bouillon le cuit partiellement et l’enrichit. Servez immédiatement, avec un bol de riz à part.

Quelle boisson avec le sundubu jjigae ?

Comme pour tous les jjigae épicés, le meilleur allié est une boisson fraîche et désaltérante : un thé vert ou un thé d’orge glacé apaise le piquant sans le combattre, tandis qu’une bière blonde bien fraîche rafraîchit le palais. Si vous préférez le vin, un blanc sec très frais et légèrement fruité, servi à 8 °C, tient mieux tête au piment qu’un rouge tannique.

Autour du sundubu jjigae

Servez-le avec du riz, un kimchi maison et, pour une variante, comparez-le au kimchi jjigae, son cousin au kimchi. Prolongez le voyage coréen avec un pajeon ou un bibimbap. Nos caves à Sainte-Foy-la-Grande et Creysse vous conseillent la boisson idéale pour les plats épicés.

Allergènes

Contient soja (tofu, sauce soja), gluten (gochujang et sauce soja généralement au blé), œuf, ainsi que mollusques et crustacés (fruits de mer). Les fruits de mer doivent être très frais et bien cuits. L’œuf, cassé dans le bouillon bouillonnant, n’est que partiellement cuit : utilisez un œuf extra-frais tenu au froid ; par prudence, faites-le cuire davantage ou omettez-le pour les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées ou immunodéprimées.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

Retour