Anchoïade provençale en bol de terre cuite, entourée de crudités croquantes et de pain de campagne grillé

Apéritif

L'anchoïade provençale : anchois, ail, huile d'olive

Trois ingrédients, un mortier et dix minutes : l'anchoïade est l'apéritif provençal par excellence — puissante, franche, à tremper avec des crudités croquantes et du pain grillé.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 0 min
  • Repos : 20 min (dessalage des anchois)
  • Très économique
  • 6 personnes
  • Très facile
  • Été

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • pilon (et mortier — la texture au mortier est incomparable)
  • saladier (pour dessaler les anchois)
  • couteau (d'office, pour tailler les crudités)
  • planche (à découper)
  • passoire (pour égoutter les anchois)

L'astuce du chef

L'anchoïade est une émulsion, pas une purée. Écrasez d'abord l'ail en pommade avec une pincée de poivre, ajoutez les anchois et pilonnez jusqu'à obtenir une pâte lisse, puis versez l'huile EN FILET en tournant sans arrêt : elle prend comme une mayonnaise. Au mixeur, procédez par à-coups très brefs — une lame trop rapide chauffe la pâte et fait ressortir l'amertume. Et ne salez jamais : les anchois s'en chargent.

Préparation pas à pas

  1. Dessaler les anchois 20 min

    Si vous utilisez des anchois au sel, rincez-les à l'eau froide puis laissez-les tremper 20 minutes en changeant l'eau une fois. Levez les filets et épongez-les. Anchois à l'huile : égouttez simplement.

  2. Écraser l'ail 2 min

    Dégermez les gousses et pilonnez-les au mortier avec le poivre jusqu'à obtenir une pommade parfaitement lisse. Cette base conditionne toute la texture.

  3. Ajouter les anchois 3 min

    Incorporez les filets et pilonnez jusqu'à ce qu'il ne reste aucun morceau. Ajoutez le thym effeuillé si vous en utilisez.

  4. Monter à l'huile 5 min

    Versez l'huile d'olive en filet très fin, en tournant le pilon sans arrêt : la pâte blanchit, s'assouplit et devient nappante. Détendez avec le vinaigre en fin.

  5. Tailler les crudités 10 min

    Coupez les légumes en bâtonnets ou en gros quartiers réguliers, gardez-les croquants et bien froids. Grillez le pain et frottez-le à l'ail.

  6. Servir 2 min

    Présentez l'anchoïade en bol au centre, crudités et pain autour. Elle se déguste à température ambiante : sortez-la du frais 15 minutes avant.

Le conseil du caviste

Le sel des anchois et la puissance de l'ail réclament un vin frais, sec et sans bois : un rosé de Provence est l'accord de naissance. Notre Domaine Figuière Première, servi bien frais à 9-10 °C, encaisse le sel sans se laisser dominer. Le rosé Château Tour de Biot, plus léger et gourmand, fait l'apéritif de terrasse par excellence. En blanc, le sauvignon de Château Beynat apporte une vivacité citronnée qui nettoie littéralement le palais entre deux bouchées.

Les bouteilles de la cave

Dépannage

C'est immangeable de sel

Les anchois au sel n'ont pas été dessalés assez longtemps : 20 minutes minimum, eau changée une fois. Rattrapage : ajoutez de l'huile et une pomme de terre cuite écrasée pour diluer.

L'anchoïade est amère

L'ail n'a pas été dégermé, ou le mixeur a chauffé la pâte. Retirez toujours le germe, et travaillez par à-coups très courts si vous n'avez pas de mortier.

La pâte est granuleuse

Les anchois n'étaient pas assez pilonnés avant l'huile : réduisez-les en pâte parfaitement lisse AVANT d'émulsionner.

L'huile se sépare

Elle a été versée trop vite : recommencez l'émulsion dans un mortier propre avec un peu de pâte, puis réincorporez le mélange tranché en filet.

C'est trop fort en ail

Trois gousses pour 200 g d'anchois est la proportion traditionnelle. Pour une version douce, blanchissez l'ail 2 minutes à l'eau bouillante avant de le piler.

Conservation & préparation anticipée

5 jours au réfrigérateur dans un bocal, recouverte d'un centimètre d'huile d'olive qui la protège de l'air. Elle épaissit au froid : sortez-la 15 minutes avant et remuez. Ne se congèle pas — l'émulsion se casse.
Préparation à base de poisson cru salé : servez-la bien fraîche et consommez-la dans les 5 jours.

Variantes

Anchoïade chaude (bagna cauda)

La version niçoise et piémontaise : anchois, ail et huile fondus doucement à la casserole, servis tièdes dans un caquelon pour y tremper les légumes.

Aux amandes

Une poignée d'amandes mondées pilées avec les anchois : plus douce, plus ronde, très provençale.

À la figue

Deux figues sèches réhydratées et pilées dans la pâte — le contraste sucré-salé traditionnel du Var.

Tapenade

La cousine aux olives noires, câpres et anchois : à servir côte à côte sur la même planche apéro.

Questions fréquentes

Anchois au sel ou à l'huile ?

Au sel, sans hésiter : leur chair est plus ferme et plus parfumée. Ils demandent 20 minutes de dessalage, c'est tout le travail. À l'huile, égouttez-les bien et réduisez l'huile de la recette.

Mortier ou mixeur ?

Le mortier donne une texture nappante incomparable et n'échauffe pas l'ail. Le mixeur dépanne, à condition de procéder par à-coups très brefs.

Faut-il saler ?

Jamais. Les anchois apportent tout le sel nécessaire — goûtez avant même d'y penser.

Quelle différence avec la tapenade ?

La tapenade est à base d'olives noires et de câpres ; l'anchoïade est un pur trio anchois-ail-huile d'olive. Les deux se servent ensemble à l'apéritif.

Avec quoi la servir ?

Les crudités croquantes sont la tradition : fenouil, céleri, radis, poivron, chou-fleur. Et du pain de campagne grillé frotté à l'ail.

Un mortier, trois ingrédients, dix minutes : l'anchoïade est la Provence à l'état brut. Aucune cuisson, aucune technique compliquée — seulement un ail bien dégermé, des anchois pilés jusqu'à la soie et une huile versée en filet. La recette exacte est ci-dessus ; voici l'histoire, les réglages qui évitent l'amertume et les accords du caviste.

Histoire : le garum des Romains, la table des pêcheurs

L'anchois salé est l'un des plus vieux condiments de Méditerranée : les Romains en tiraient le garum, sauce fermentée qu'ils versaient sur presque tout. La Provence en a gardé l'habitude, et Collioure comme le Var ont bâti des salaisons entières sur ce petit poisson bleu. L'anchoïade telle qu'on la connaît — anchois, ail, huile d'olive montés au mortier — est une préparation de cuisine populaire, née là où l'on avait ces trois choses sous la main et rien d'autre. On la sert traditionnellement au centre de la table avec une profusion de légumes crus, chacun trempant à son rythme.

Quel vin servir avec l'anchoïade ?

Du sel, de l'ail, de l'huile : il faut de la fraîcheur et surtout pas de bois. Notre rosé Domaine Figuière Première est l'accord de naissance, servi à 9-10 °C. Le rosé Château Tour de Biot joue la carte de l'apéritif léger et gourmand, et le sauvignon de Château Beynat apporte la vivacité citronnée qui nettoie le palais entre deux bouchées. Tous nos rosés et blancs secs sont en ligne.

Pour continuer

Composez toute une table provençale : la tapenade à servir juste à côté, la ratatouille confite et le grand aïoli, l'autre grand rituel de l'ail. Pour accorder le reste du repas, le guide des accords mets & vins. Conseils en boutique à Sainte-Foy-la-Grande et Creysse. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

Retour