Sauce crème ivoire dans une casserole en cuivre, ruban épais tombant de la cuillère en bois, pot de crème fraîche et citron sur une planche en noyer

Sauce

Sauce crème : la recette de la béchamel à la crème

La plus simple des sauces blanches enrichies : une béchamel légère détendue à la crème fraîche, relevée d’un trait de citron et de muscade. Douce et nappante, elle habille légumes, poissons et volailles en un tour de main.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 15 min
  • Économique
  • 4 personnes (env. 60 cl)
  • Facile
  • Toute l’année

Ingrédients

4 personnes (env. 60 cl)

Ustensiles

  • casserole
  • fouet
  • râpe (pour la muscade)
  • presse-agrumes

L'astuce du chef

Montez une béchamel volontairement un peu fluide, car la crème l’épaissit et l’enrichit. Fouettez énergiquement à l’ajout du lait chaud pour éviter les grumeaux, puis cuisez à feu doux pour effacer la farine. Incorporez la crème hors forte ébullition et finissez d’un filet de citron, qui réveille la douceur du lait.

Préparation pas à pas

  1. Faire le roux 3 min

    Faites fondre le beurre, ajoutez la farine et mélangez à feu doux 2 minutes sans coloration.

  2. Mouiller au lait 6 min

    Versez le lait chaud en trois fois, en fouettant vivement à chaque ajout, jusqu’à une béchamel lisse et souple.

  3. Cuire la béchamel 4 min

    Laissez cuire doucement pour effacer le goût de farine ; la sauce doit napper la cuillère.

  4. Crémer 2 min

    Incorporez la crème, muscadez, laissez frémir 1 à 2 minutes pour lier.

  5. Assaisonner 1 min

    Ajoutez le filet de citron, salez et poivrez au poivre blanc. Rectifiez la texture avec un peu de lait si besoin.

Le conseil du caviste

Douce et lactée, la sauce crème s’accorde à un blanc sec souple et légèrement fruité, servi à 9-10 °C, qui apporte la fraîcheur qui lui manque sans la dominer. Sur un poisson, un Sauvignon vif fait merveille.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette — en stock.

Moulin Caresse Le SauvignonMoulin Caresse Le Sauvignon 7,90 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

Des grumeaux

Le lait a été ajouté trop vite ou froid : mixez la sauce au mixeur plongeant, elle redevient lisse.

Sauce trop épaisse

Détendez avec du lait chaud, cuillère par cuillère, jusqu’à la consistance voulue.

Goût de farine

La béchamel n’a pas assez cuit : prolongez la cuisson douce avant de crémer.

Sauce fade

Le citron et la muscade la réveillent ; salez seulement en fin, après la crème.

Conservation & préparation anticipée

2 jours au réfrigérateur dans un récipient couvert. Une pellicule peut se former en surface : filmez au contact. Réchauffez doucement en fouettant et détendez au lait chaud si elle a épaissi.

Variantes

Sauce Mornay

Ajoutez du gruyère et un jaune d’œuf hors du feu : la version gratin, plus riche.

Aux herbes

Ciboulette, estragon ou aneth ciselés en fin de cuisson, parfaits sur un poisson.

À la moutarde

Une cuillère de moutarde à l’ancienne pour accompagner un poireau ou un poisson vapeur.

Questions fréquentes

Quelle différence entre béchamel et sauce crème ?

La sauce crème est une béchamel enrichie de crème fraîche : plus onctueuse, plus douce, avec souvent un filet de citron pour la relever.

Peut-on la faire sans farine ?

Oui : faites simplement réduire de la crème avec un peu de fond, mais la texture est différente. La version à la béchamel tient mieux et nappe davantage.

Quelle crème utiliser ?

Une crème fraîche épaisse entière donne la meilleure onctuosité. La crème liquide entière convient aussi, la sauce sera un peu plus fluide.

Comment éviter la peau en surface ?

Filmez au contact ou déposez quelques noisettes de beurre sur la sauce chaude si vous la gardez au chaud.

La sauce crème est la première des dérivées de la béchamel : rien de plus qu’une béchamel adoucie à la crème et réveillée d’un filet de citron. C’est la sauce de secours idéale, prête en un quart d’heure. La recette complète est ci-dessus ; voici comment la réussir à tous les coups.

Une béchamel légère, puis la crème

Le principe : montez d’abord une béchamel un peu fluide, car la crème va l’enrichir. On la cuit assez pour effacer le goût de farine, puis on incorpore la crème hors ébullition trop vive. Un filet de jus de citron en fin de cuisson relève l’ensemble et empêche la sauce d’être plate.

Bien la lisser

Fouettez sans relâche au moment d’ajouter le lait chaud : c’est le secret d’une sauce sans grumeaux. Si besoin, un dernier passage au mixeur plongeant la rend parfaitement soyeuse. Rectifiez le sel en toute fin, la crème adoucissant l’assaisonnement.

Avec quels plats servir cette sauce

Elle nappe merveilleusement les légumes vapeur, un gratin de poireaux ou des endives, accompagne un dos de cabillaud ou un blanc de volaille poché, et lie un plat d’œufs durs. Retrouvez sa cousine plus riche, la sauce Mornay, et la béchamel mère dont elle dérive. Un conseil d’accord ? Passez nous voir à Creysse.

Allergènes

Contient lait (béchamel, crème, beurre) et gluten (farine). Servez la sauce chaude et ne la laissez pas plus de 2 heures à température ambiante.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Moulin Caresse Le SauvignonMoulin Caresse Le Sauvignon 7,90 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €

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