Assiette de bœuf loc lac, cubes de bœuf saisis et laqués sur un lit de cresson, tomate et oignon rouge, petit bol de sauce au citron vert et poivre, bol de riz, verre de vin rouge

Plat principal

Bœuf loc lac : la recette du bœuf sauté au poivre

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 8 min
  • Repos : 30 min à 2 h de marinade
  • Moyen
  • 4 personnes
  • Facile
  • Toute l'année
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • UN WOK OU UNE GRANDE POÊLE EN FONTE (L'OUTIL DU PLAT : fumant, secoué, la viande en deux fois, jamais entassée)
  • du papier absorbant (les cubes épongés avant la marinade)
  • quatre coupelles (citron vert, sel, poivre devant chacun)
  • un moulin à poivre (le Kampot moulu au moment)
  • un bol (le riz moulé en dôme)
  • une petite poêle (les œufs au plat)

L'astuce du chef

Le bœuf qui saute. Le steak au poivre passé au wok : la colonie a laissé la viande, Kampot a donné le poivre.

Un morceau tendre. Trois minutes de cuisson : le rumsteck ou le filet ; le paleron resterait dur.

Des cubes de trois centimètres. Assez gros pour croûter dehors et rester rosés dedans.

Épongé. Une viande humide bout ; sèche, elle saisit.

La fécule. Une cuillère à café dans la marinade : une croûte fine qui retient le jus.

Le wok fumant. L'huile à la limite de la fumée : en dessous, la viande grise et rend son eau.

En deux fois. Une couche, sans se toucher : entassée, elle bout dans son jus.

Quarante-cinq secondes sans toucher. La croûte se forme d'un côté avant qu'on ne secoue.

Secoué, pas remué. Le wok qu'on fait sauter : les cubes roulent et dorent sur toutes leurs faces.

Laqué en trente secondes. Soja et sucre à la fin : ils caramélisent sans brûler.

Le poivre de Kampot. Moulu au moment dans le citron vert : c'est la sauce du Cambodge.

Sur le cru. Cresson, tomate, oignon : le chaud tombe sur le froid, et l'on trempe.

Préparation pas à pas

  1. Bœuf en cubes, mariné : soja, huître, sucre, ail, poivre, fécule 30 min à 2 h

    Un morceau tendre.

  2. Coupelles : citron vert, sel, poivre de Kampot 3 min

    Une par personne.

  3. Cresson, tomate, oignon rouge, concombre sur les assiettes ; riz cuit 10 min

    Le lit cru.

  4. Wok fumant, moitié de la viande, 45 s sans toucher 1 min

    La croûte.

  5. Secoué, sauté 1 min 30, réservé ; l'autre moitié 5 min

    Rosé au centre.

  6. Tout remis, soja et sucre 30 s, oignon ou ciboule, laqué 1 min

    Hors du feu aussitôt.

  7. Cubes sur la salade, riz en dôme, œuf au plat 3 min

    La coupelle devant chacun.

  8. Chaque cube trempé dans le citron vert et le poivre

    Avec une feuille de cresson.

Le conseil du caviste

Des cubes de bœuf saisis et laqués au soja, du cresson cru, une coupelle de citron vert et poivre.

Château Les Farcies du Pech Pécharmant à 17 °C, le rouge structuré, comme sur un steak au poivre.

Château Beynat Castillon Côtes de Bordeaux à 16 °C, le merlot au tanin fondu, pour le soja et le sucre de la laque.

Bergerac Domaine de Mayat à 16 °C, le rouge souple et fruité, pour la version à l'œuf et au riz.

La cuisson décide avant l'origine : un bœuf saisi à feu vif, croûté et rosé, se boit comme un steak, qu'il vienne de Phnom Penh ou de Bergerac, avec un rouge de tanin moyen, parce que c'est la réaction de Maillard, la croûte brune et le jus rosé, que le tanin cherche, et non le nom du plat ni la sauce soja qui l'entoure. On se laisserait tromper par l'Asie et le cresson, et l'on servirait un blanc ou un rosé ; mais ce qu'on a en bouche, c'est un cube de rumsteck saisi, exactement le steak au poivre dont le loc lac descend, avec en plus le citron vert de la coupelle, qu'on dose soi-même. Le pécharmant, structuré, servi à 17 °C, répond à la croûte et au poivre de Kampot comme il le fait sur une entrecôte ; le merlot de Castillon, plus fondu, suit le sucre de la laque ; le bergerac souple va sur la version cambodgienne à l'œuf. La règle du wok : on regarde comment la viande est cuite, saisie, braisée ou bouillie, avant de regarder d'où vient le plat.

À éviter : un blanc ou un rosé, maigres sur la croûte du bœuf, et un rouge boisé, lourd sur le soja et le citron vert.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Château les Farcies du Pech PécharmantChâteau les Farcies du Pech Pécharmant 14,00 €
Château Beynat Castillon Côtes de BordeauxChâteau Beynat Castillon Côtes de Bordeaux 9,00 €
Bergerac Domaine de MayatBergerac Domaine de Mayat 5,90 €
Livraison en Point de Retrait Mondial Relay dès 8,99 € Retrait gratuit à Sainte-Foy-la-Grande

Dépannage

La viande est grise et bouillie

Wok pas assez chaud, viande entassée ou humide. Fumant, en deux fois, une couche, épongée.

Elle est dure

Morceau à braiser, ou trop cuite. Rumsteck ou filet ; 45 secondes plus 1 minute 30, rosée, hors du feu aussitôt.

Il n'y a pas de croûte

Remuée tout de suite. Quarante-cinq secondes sans toucher, puis secouée.

La laque a brûlé

Soja et sucre mis trop tôt. Dans les 30 dernières secondes, wok secoué.

C'est trop salé

Sel dans la marinade, ou sauce d'huître en excès. Pas de sel : le soja, la sauce d'huître et la coupelle suffisent.

La coupelle est fade

Poivre moulu d'avance, ou peu de sel. Le poivre moulu au moment, de Kampot si possible, une demi-cuillère de sel, le jus d'un citron vert entier.

Conservation & préparation anticipée

Le loc lac se mange à la minute ; les cubes cuits se gardent 24 heures au réfrigérateur et se mangent froids sur la salade, avec la coupelle, ce qui est très bon.

Il ne se réchauffe pas : le bœuf rosé deviendrait gris et dur.

La viande marinée crue se garde 24 heures au réfrigérateur et se congèle 2 mois dans sa marinade.

La coupelle se prépare au moment, le citron vert s'oxydant.

Le riz cuit se garde 2 jours et fait un riz sauté avec les restes.

Variantes

Le bœuf sauté au brocoli

Notre bœuf sauté au brocoli, la même technique de wok, à la chinoise.

Le bo bun

Notre bo bun, où le même bœuf sauté tombe sur des vermicelles froids.

Le bulgogi

Notre bulgogi, le bœuf mariné sucré-salé coréen, le cousin en tranches fines.

Au poivre vert

Deux grappes de poivre vert frais de Kampot, sautées avec la viande dans la dernière minute : la version de saison des plantations.

Questions fréquentes

Quel morceau de bœuf ?

Un morceau tendre qui se mange rosé après 3 minutes : rumsteck, filet, cœur de bavette épaisse, entrecôte dégraissée, en cubes de 3 cm. Le paleron, le jarret et la macreuse sont des morceaux à braiser et resteraient durs.

Qu'est-ce que le poivre de Kampot ?

Le poivre du Sud cambodgien, cultivé sur les collines de Kampot, en indication géographique protégée : noir, il est puissant et fruité ; il se trouve en épicerie fine. À défaut, un bon poivre noir du moulin ; l'important est de le moudre au moment dans le citron vert.

Comment obtenir la croûte ?

Un wok ou une poêle en fonte fumants, la viande épongée et marinée avec une cuillère à café de fécule, en deux fois, une seule couche, 45 secondes sans toucher, puis secouée 1 minute 30. Entassée ou remuée trop tôt, elle bout et grise.

Cambodgien ou vietnamien ?

Les deux : lok lak au Cambodge, avec la coupelle de citron vert et poivre et souvent un œuf au plat ; bò lúc lắc au Vietnam, un peu plus sucré, avec du poivron et de l'oignon sautés. La méthode, le bœuf qui saute dans le wok, est la même, héritée du steak français.

Peut-on le préparer à l'avance ?

La viande marinée le matin, la salade et le riz une heure avant, les coupelles au moment ; la cuisson prend 6 minutes et se fait quand tout le monde est à table. Le loc lac ne se réchauffe pas.

Quel vin servir avec ?

Un rouge de tanin moyen, pécharmant ou merlot de Castillon, à 16 ou 17 °C : la cuisson décide avant l'origine, et un bœuf saisi et croûté se boit comme un steak, quel que soit le pays. Un bergerac souple pour la version à l'œuf. Jamais un blanc ni un rosé.

Le loc lac est un plat de la colonie : le steak au poivre français passé au wok, avec la sauce soja des Chinois et le poivre des plantations de Kampot, dans le Sud cambodgien, le meilleur du monde. Il est à la carte de tous les restaurants de Phnom Penh, avec des frites parfois, et il se fait au Vietnam avec la même méthode et un peu plus de sucre. C'est un plat de 15 minutes une fois la viande marinée, et un plat où le wok compte plus que la recette.

La marinade, 30 minutes à 2 heures avant : 600 g de bœuf tendre, rumsteck, filet, cœur de bavette épaisse ou entrecôte, en cubes de 3 cm, épongés ; 2 cuillères de sauce soja, une de sauce d'huître, une cuillère à café de sucre, 3 gousses d'ail écrasées, une cuillère à café de poivre noir concassé, une cuillère à café de fécule de maïs, une cuillère d'huile ; mêlés à la main, filmés, au frais. La fécule fait une fine croûte et retient le jus ; le sucre caramélise. Pas de sel : le soja et la coupelle en ont.

La sauce et la salade : la coupelle, tuk meric, le jus d'un citron vert, une demi-cuillère à café de sel, une cuillère à café de poivre de Kampot noir fraîchement moulu, ou de poivre noir du moulin, mêlés dans une coupelle par personne ; certains y ajoutent une gousse d'ail hachée ou une pointe de sucre. La salade : une botte de cresson ou une laitue en feuilles, 2 tomates en rondelles, un demi-oignon rouge émincé fin, un concombre en rondelles, disposés sur les assiettes, un filet d'huile et de citron vert. Le riz jasmin cuit, tenu chaud.

La cuisson, 6 minutes, le wok ou la grande poêle en fonte fumants : 2 cuillères d'huile neutre à peine chaude à fumer ; la moitié de la viande, étalée en une couche sans qu'elle se touche, sans y toucher 45 secondes, pour la croûte ; puis le wok secoué et la viande sautée 1 minute 30 de plus, en la faisant sauter, jusqu'à ce que les cubes soient bruns et caramélisés sur toutes leurs faces et encore rosés au centre ; réservée dans un plat chaud ; le wok essuyé et de nouveau fumant, l'autre moitié. Puis tout remis 30 secondes avec 2 cuillères de sauce soja et une cuillère à café de sucre, le wok secoué, jusqu'à ce que le jus laque les cubes ; un demi-oignon en lamelles ou 2 ciboules en tronçons ajoutés dans la dernière minute, à peine cuits. Hors du feu aussitôt : la viande continue de cuire.

Le service : les cubes laqués versés sur la salade, la tomate et l'oignon cru, dans les assiettes ; le riz à côté, en dôme moulé dans un bol ; la coupelle de citron vert, sel et poivre devant chacun ; à la cambodgienne, un œuf au plat au jaune coulant posé sur le riz. On prend un cube, on le trempe dans la coupelle, on le mange avec une feuille de cresson et du riz : le chaud, le croûté, l'acide et le poivre. Les variantes : au poivre vert frais de Kampot, en grappes, sauté avec la viande, la version de saison ; aux frites, à Phnom Penh, à la place du riz ; le bò lúc lắc vietnamien, plus sucré, avec du poivron ; et au poulet ou au tofu ferme, même marinade.

Avant de partir

Les bouteilles que le caviste sert avec cette recette, en stock et prêtes à partir.

Château les Farcies du Pech PécharmantChâteau les Farcies du Pech Pécharmant 14,00 €
Château Beynat Castillon Côtes de BordeauxChâteau Beynat Castillon Côtes de Bordeaux 9,00 €
Bergerac Domaine de MayatBergerac Domaine de Mayat 5,90 €

Voir tout le rayon vins rouges →

Vous recevez ?

Combien de bouteilles prévoir ?

Dites le nombre de convives : l'assistant calcule les quantités à partir des doses de restaurant et propose des bouteilles de la cave, à panacher librement.

Calculer pour Bœuf loc lac
Retour