Poule au riz servie dans un plat creux, morceaux napés de sauce blanche veloutée, riz cuit au bouillon, carottes et poireaux fondants

Plat principal

Poule au riz : la recette facile et inratable

  • Préparation : 25 min
  • Cuisson : 2 h 15
  • Repos : aucun
  • Faible
  • 6 personnes
  • Facile
  • Automne et hiver
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Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • un grand faitout (la poule doit être entièrement immergée)
  • une écumoire (pour écumer les premières minutes)
  • une passoire fine (pour filtrer le bouillon)
  • un fouet (pour le velouté et la liaison)

Le matériel qu’on utilise

Choisi pour cette recette, pour la réussir du premier coup.

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L'astuce du chef

Une poule et un poulet sont deux produits différents. La poule est une pondeuse de réforme de 18 mois à 2 ans ; le poulet de chair est abattu vers 90 jours. Chez la poule, les muscles ont travaillé des milliers d'heures et le tissu conjonctif s'est épaissi. Il faut donc convertir ce collagène en gélatine, ce qui demande deux heures de chaleur humide et douce. Aucun raccourci n'existe, et c'est aussi ce qui explique le prix très bas de ce plat.

Le bouillon est le véritable produit de la recette. Ces deux heures extraient du collagène, des minéraux et du goût en quantité qu'un poulet ne donne jamais. Un bouillon de poule prend en gelée au froid : c'est le signe qu'il est riche, comme sur une queue de bœuf.

Départ à l'eau froide, et on écume. L'eau froide extrait progressivement les protéines solubles, qui remontent en écume grise : retirée, elle donne un bouillon clair ; laissée, elle se disperse et le trouble. Voir notre bouillon de volaille.

Frémissement, jamais ébullition. Un vrai bouillon agite la viande, dissocie les fibres et émulsionne le gras dans le liquide, qui devient trouble et gras. La surface doit à peine trembler pendant deux heures.

Le riz cuit dans le bouillon. C'est ce qui distingue la poule au riz d'une poule accompagnée de riz : le grain absorbe le bouillon et devient partie prenante du plat. Deux volumes de bouillon pour un de riz.

La liaison aux jaunes ne bout jamais. Les jaunes coagulent vers 65 °C : dans une sauce bouillante, ils font des grumeaux d'œuf brouillé. On les tempère avec une louche de sauce chaude, on les incorpore hors du feu, et on ne remet pas à chauffer. Exactement la même mécanique que le sang d'un civet.

Le citron en toute fin. Quelques gouttes seulement : elles réveillent un velouté qui, sans elles, paraît plat. Versé trop tôt ou en quantité, l'acide fait trancher la crème.

Le gras se retire à froid. Si vous préparez la veille, il fige en surface et s'enlève d'un bloc.

Préparation pas à pas

  1. Commander une vraie POULE

    Chez le volailler, une pondeuse de 18 mois à 2 ans. Un poulet ne donnera ni la même chair ni le même bouillon, et il sera en charpie en deux heures.

  2. Départ eau froide, écumer 20 min

    Poule entière dans l'eau froide, montée douce. Écumez soigneusement pendant les 20 premières minutes : c'est ce qui donne un bouillon clair.

  3. Aromates après l'écumage 5 min

    Carottes, poireaux, céleri, oignon clouté, bouquet garni, gros sel, poivre en grains. Mis avant, ils gênent l'écumage.

  4. DEUX HEURES à frémissement 2 h

    La surface tremble à peine, elle ne bout jamais. Comptez 2 heures : la cuisse doit se détacher sans effort. À gros bouillons, la chair devient filandreuse.

  5. Cuire le riz DANS le bouillon 18 min

    Prélevez deux fois le volume du riz en bouillon filtré, et cuisez le riz dedans. À l'eau, il n'apporterait rien.

  6. Le velouté avec le bouillon 10 min

    Roux blanc beurre-farine 2 minutes sans colorer, puis 60 cl de bouillon chaud versé peu à peu en fouettant. Laissez cuire 8 minutes.

  7. LIER HORS DU FEU 3 min

    Mélangez jaunes et crème, délayez avec une louche de velouté chaud, puis reversez hors du feu en fouettant. Ça ne doit plus jamais bouillir, sinon les jaunes coagulent.

  8. Dresser 5 min

    Poule découpée, riz à côté, légumes autour, sauce nappée et quelques gouttes de citron. Poivre du moulin.

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Le conseil du caviste

Chair blanche pochée, sauce liée aux jaunes et à la crème : c'est un plat doux et rond, sans acidité ni caramélisation. Il appelle un blanc, sans discussion.

Le Domaine de Mayat Chardonnay à 10 °C est le compagnon naturel : sa rondeur répond au velouté, et il a la fraîcheur qu'il faut pour que le plat ne sature pas.

Le Château La Verrière Bordeaux Blanc Sec à 9 °C prend le parti inverse : trancher le gras plutôt que l'accompagner. Très bien aussi, surtout si vous mettez du citron.

Le Bordeaux Château Tour de Biot à 15 °C si votre table ne boit que du rouge : prenez-le léger et servez-le frais, jamais un vin de structure.

La règle sur les sauces blanches. Une sauce liée aux jaunes et à la crème enrobe le palais : les tanins y deviennent pâteux et métalliques. C'est la même raison qui écarte le rouge sur une blanquette.

Un plat du dimanche, économique et long : c'est exactement l'occasion d'ouvrir une bonne bouteille de blanc, puisque tout le reste ne coûte presque rien.

Les bouteilles de la cave

La sélection du caviste pour cette recette, en stock.

Domaine de Mayat ChardonnayDomaine de Mayat Chardonnay 5,90 €
Château La Verrière Bordeaux Blanc SecChâteau La Verrière Bordeaux Blanc Sec 6,90 €
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Dépannage

La chair est coriace

Pas assez cuite. Une poule demande 2 heures à frémissement, contre 45 minutes pour un poulet : son collagène doit devenir gélatine.

La chair est filandreuse

Ça a bouilli. L'agitation dissocie les fibres : la surface doit à peine trembler pendant les deux heures.

Le bouillon est trouble et gras

Il n'a pas été écumé, ou il a bouilli. On écume les 20 premières minutes et on maintient un simple frémissement.

La sauce a fait des grumeaux d'œuf

Les jaunes ont bouilli. On les tempère avec une louche de sauce chaude, on incorpore hors du feu, et on ne remet plus à chauffer.

La sauce a tranché

Trop de citron, ou versé trop tôt. Quelques gouttes seulement, tout à la fin.

Le riz est fade

Il a été cuit à l'eau. Il doit cuire dans le bouillon, à raison de deux volumes de bouillon pour un de riz.

Conservation & préparation anticipée

La poule pochée se garde 3 jours au réfrigérateur, dans son bouillon, ce qui l'empêche de sécher.

Le bouillon se garde 4 jours et se congèle 6 mois. C'est le vrai trésor de cette recette : il prend en gelée au froid et sert de base à tout, d'un risotto à une soupe.

La sauce liée ne se réchauffe qu'à feu très doux, sans jamais bouillir, sinon les jaunes coagulent. Faites-la plutôt au dernier moment : le velouté non lié, lui, se garde 3 jours.

La chair restante fait d'excellentes choses : vol-au-vent, hachis, salade tiède. Voir notre bouchée à la reine.

Le riz ne se garde pas bien : il continue d'absorber et devient pâteux. Cuisez-en la quantité nécessaire.

Variantes

Poule au pot farcie

La version béarnaise d'Henri IV, avec une farce de mie, jambon et foies. Voir notre poule au pot.

Sauce suprême aux champignons

Des champignons de Paris étuvés ajoutés au velouté, et leur jus de cuisson dedans.

Au safran

Une dose infusée dans le bouillon du riz : la couleur change tout à la présentation.

Avec un poulet, si vous n'avez que ça

Alors 45 minutes seulement, et le bouillon sera nettement plus léger. Ce n'est pas le même plat, mais c'est bon aussi.

Questions fréquentes

Peut-on faire une poule au riz avec un poulet ?

On peut, mais ce n'est pas le même plat : comptez alors 45 minutes au lieu de 2 heures, et le bouillon sera beaucoup plus léger. C'est justement la vieille poule qui donne un bouillon riche.

Combien de temps cuire une poule ?

2 heures à frémissement. C'est une pondeuse de 18 mois à 2 ans : ses muscles ont travaillé et son collagène demande une longue cuisson humide pour devenir gélatine.

Pourquoi ne faut-il jamais faire bouillir ?

L'agitation d'une vraie ébullition dissocie les fibres de la chair, qui devient filandreuse, et émulsionne le gras dans le liquide, qui devient trouble.

Pourquoi cuire le riz dans le bouillon ?

C'est ce qui fait la différence entre une poule au riz et une poule servie avec du riz. Comptez deux volumes de bouillon pour un volume de riz.

Comment réussir la liaison aux jaunes ?

En les délayant avec une louche de velouté chaud avant de les incorporer hors du feu. Les jaunes coagulent dès 65 °C : la sauce ne doit plus jamais bouillir ensuite.

Quel vin servir avec une poule au riz ?

Un blanc rond à 10 °C, qui épouse le velouté, ou un blanc sec vif à 9 °C pour trancher le gras. Évitez le rouge : sur une sauce liée aux jaunes et à la crème, les tanins deviennent pâteux.

La poule au pot et la poule au riz sont des plats de dimanche qui ont presque disparu, et beaucoup de gens les ont essayés avec un poulet. Le résultat n'a rien à voir.

Une poule est une pondeuse de réforme, âgée de 18 mois à 2 ans. Ses muscles ont beaucoup travaillé, sa chair est ferme et son tissu conjonctif très développé. Un poulet de 90 jours, lui, est cuit en 45 minutes. Pochée une heure, une poule est simplement coriace : il lui faut deux heures à frémissement pour que son collagène devienne gélatine.

C'est ce qui fait aussi tout l'intérêt du plat : ces deux heures produisent un bouillon d'une richesse qu'aucun poulet ne donne. Ce bouillon cuit le riz, fait la sauce, et c'est en réalité lui le cœur de la recette.

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